ATM y Ansiedad
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ATM y Ansiedad

La ansiedad es una condición que generalmente se forja con el tiempo, a través de una combinación de experiencias de vida y genética. Pero en algunos casos, es posible que algo diferente a tu historia de vida cause el desarrollo de ansiedad.

Un ejemplo es el trastorno de la articulación temporomandibular, conocido por el acrónimo fácil de deletrear “ATM”. La ATM es un trastorno que afecta con mayor frecuencia a la articulación entre la parte posterior de la mandíbula y el cráneo. La ATM puede ser una afección dolorosa y, en algunos casos, puede conducir al desarrollo de ansiedad.

 

Detener toda ansiedad

 

Una de las cosas fascinantes de la ansiedad es que si puedes mejorar tu comportamiento de afrontamiento, puedes reducir la cantidad de ansiedad que experimentas, incluso si tu ansiedad es causada por un trastorno. Aprende más tomando mi test de ansiedad gratis ahora.

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Cómo la ATM causa ansiedad

 

Parece extraño pensar que algo que afecta una articulación en la mandíbula puede llevar a la ansiedad, pero la ATM es en realidad un trastorno fascinante y causa una serie de síntomas diferentes que pueden conducir al desarrollo de la ansiedad.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la ATM a menudo no causa ansiedad, sino que empeora la ansiedad. Asegúrate de tomar mi test de ansiedad ahora para tener una mejor idea de cómo tu ansiedad afecta el tratamiento.

La ATM causa ansiedad como resultado de muchos síntomas únicos diferentes. Éstos incluyen:

  • Mareos

La ATM causa muchos síntomas neurológicos inusuales porque hay nervios y vasos sanguíneos que atraviesan la parte posterior de la mandíbula y se ven afectados por la ATM. Un síntoma es el mareo, que puede aparecer repentinamente y provocar una cantidad considerable de angustia.

  • Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza matutinos son un síntoma similar. Pero con dolores de cabeza, no es solo el dolor de cabeza lo que causa estrés, sino también el hecho de que comienzas el día con dolor de cabeza. El dolor matutino comienza cada día peor, y hay estudios que demuestran que el mal comienzo del día puede crear ansiedad con el tiempo.

  • Dolor

El trastorno de la articulación temporomandibular también causa varios tipos de dolor, desde dolor en la mandíbula hasta dolor en la cara. Los síntomas de dolor a largo plazo parecen estar asociados con el desarrollo de ansiedad, probablemente debido a la forma en que tu cuerpo responde al estrés del dolor constante.

  • Parpadear / clic en la mandíbula

La ATM también puede causar un parpadeo y una sensación de clic en la mandíbula. Estos son síntomas no relacionados, pero se agrupan aquí porque aquellos que no saben que tienen ATM pueden encontrarlos sorprendentes y atemorizantes. Después de todo, alguien que parece que no puede dejar de parpadear va a tener miedo de que puedan tener algún tipo de condición peligrosa.

  • Tinnitus

El tinnitus es un zumbido en el oído que la mayoría de la gente desconecta, pero en algunos casos, puede volverse lo suficientemente fuerte como para interrumpir el sueño o causar distracciones. Muchas personas con tinnitus parecen tener ansiedad, aunque los científicos no tienen claro por qué.

  • Otros síntomas neurológicos

ATM, debido a la tensión en los nervios, también puede causar entumecimiento en los brazos o las piernas, hormigueo en los dedos, movimientos involuntarios de los músculos y problemas de pensamiento. Podría decirse que estos son los síntomas más problemáticos de ATM, pero no todos los experimentan.

Estos son solo algunos de los síntomas que pueden conducir al desarrollo de la ansiedad. También existe la posibilidad de que los mismos nervios que causan los síntomas neurológicos también causen ansiedad, aunque actualmente la ansiedad no se considera un síntoma directo de la ATM.

De hecho, el mayor riesgo no es la ansiedad, sino los ataques de ansiedad. Los ataques de pánico son un trastorno de ansiedad que a menudo es causado por sensaciones físicas desconocidas. Entonces aquellos con articulación temporomandibular que experimentan mareos desconocidos y otros síntomas pueden desarrollar ataques de pánico, y una vez que hayan experimentado un solo ataque de pánico, se arriesgarán mucho más en futuros ataques de pánico.

 

Ansiedad causando articulación temporomandibular

 

También hay algunos indicios de que la ansiedad realmente puede causar el desarrollo de articulación temporomandibular, lo que a su vez puede causar el desarrollo de más ansiedad. Muchas personas con ansiedad experimentan una considerable cantidad de apretamiento de la mandíbula, especialmente durante el sueño, y es posible que esto pueda conducir a un aumento en los síntomas de la articulación temporomandibular.

Los científicos todavía no han dicho definitivamente que la ATM podría ser causada por la ansiedad, así que confía en tu médico en cuanto a causas y soluciones. Sin embargo, puede ser posible y, de hecho, si tienes ansiedad y te causa el desarrollo de articulación temporomandibular, los síntomas de la ATM pueden aumentar exponencialmente los síntomas de ansiedad.

 

Cómo controlar la ansiedad de la ATM

 

Obviamente, cuanto más puedas controlar tus síntomas de ATM, más fácil será controlar tu ansiedad. Así que asegúrate de hablar con tu médico sobre lo que debes hacer para detener tu ATM y reducir los síntomas.

Pero recuerda que si bien la ATM contribuye a la ansiedad, la ansiedad no es causada literalmente por la enfermedad. Por el contrario, la ansiedad es un síntoma secundario que proviene de la convivencia con la ATM, y con frecuencia ya está presente en aquellos que desarrollan articulación temporomandibular y la enfermedad simplemente lo empeora.

Por lo tanto, deberás controlar tu ansiedad por separado, incluso si vives con la enfermedad, y puedes hacerlo ahora tomando mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos. Es un test que se desarrolló para evaluar la gravedad de tus síntomas y darte una mejor idea de cómo controlarlos.

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