Hipotiroidismo
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Introducción a la ansiedad causada por el hipotiroidismo

La ansiedad se conoce como una enfermedad de salud mental. Por lo general, se forjó durante años de experiencias, junto con una combinación de genética y desarrollo. Sin embargo, en casos raros, la ansiedad puede ser causada por condiciones que cambian la forma en que funciona tu cuerpo: malestares o enfermedades que crean ansiedad, incluso en personas sin historial de problemas de ansiedad.

Ese es un problema que puede ocurrir si sufres de hipotiroidismo. El hipotiroidismo se caracteriza por cantidades insuficientes de hormona tiroidea. “Hipo-” significa “deficiente” o “falta de”, y ocurre cuando algo impide que la tiroides cree la cantidad de hormona tiroidea que tu cuerpo necesita para prosperar.

 

¿Ansiedad a consecuencia de hipotiroidismo?

 

Independientemente de si la ansiedad es causada por una enfermedad o malestar, tú puedes controlar la ansiedad midiendo primero tu gravedad y luego tomando medidas para controlarla. Realiza mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos para recibir tu puntaje de ansiedad y formas de tratamiento.

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Hipotiroidismo y Ansiedad

 

Solo un doctor puede diagnosticar hipotiroidismo. La buena noticia, sin embargo, es que incluso si tu ansiedad es causada por una baja producción de hormona tiroidea, los tratamientos de salud mental aún funcionan. La ansiedad se puede controlar a través de las mismas tácticas que aquellos con otros trastornos de ansiedad utilizan para controlar sus síntomas.

Comienza por entender tu condición. Tengo un cuestionario de ansiedad gratuito que desarrollé para ayudarte a tener una idea de la forma en que tus síntomas de ansiedad te afectan. Si aún no lo has completado, realiza la prueba de gravedad de ansiedad de 5 minutos aquí.

¿Qué causa el hipotiroidismo?

Muchos problemas diferentes pueden causar hipotiroidismo. El más conocido ocurre cuando tu cuerpo carece de yodo. El yodo es crucial para la creación de la hormona tiroidea, y las estimaciones indican que la cantidad de personas que carecen de yodo es tan alta como del 5 al 10%.

El estrés también puede causar hipotiroidismo, al igual que el embarazo. Algunos antidepresivos de litio también pueden conducir a hipotiroidismo. En casos de estrés, estrés físico, hormonal y emocional, todos parecen contribuir a la disfunción tiroidea.

 

¿Por qué la ansiedad es causada por hipotiroidismo?

 

La hormona tiroidea está directamente relacionada con la regulación de neurotransmisores muy importantes. Desde el GABA hasta la serotonina y la norepinefrina, la hormona tiroidea desempeña un papel crucial en su creación y regulación.

Cuando la hormona tiroidea no funciona correctamente, estos neurotransmisores tienden a descontrolarse, causando no solo ansiedad, sino también frecuentes ataques de pánico. Esto empeora por los síntomas físicos que a menudo se asocian con el hipotiroidismo, a menudo causando que las personas se preocupen de que algo esté mal con su salud.

El hipotiroidismo es mucho más común en las mujeres que en los hombres, y el riesgo aumenta con la edad. Además, algunas personas con hipotiroidismo experimentan un aumento en los ataques de pánico y la ansiedad no relacionada con la hormona, como resultado del temor sobre los efectos físicos de la tiroides. Recuerda que el estrés en sí mismo puede contribuir al hipotiroidismo, por lo que en algunos casos los problemas de la tiroides pueden ser la respuesta a la ansiedad, no la causa.

El hipotiroidismo, sin embargo, en realidad no es el tipo de trastorno tiroideo más asociado con la ansiedad y los ataques de pánico. Eso es hipertiroidismo, que es cuando se produce demasiada hormona tiroidea. El hipotiroidismo causa más depresión y fatiga que ansiedad. Pero se han informado ataques de ansiedad y de pánico, y las causas anteriores son las causas más probables.

 

¿Cómo puedes saber si tu ansiedad es causada por tu tiroides?

 

Solo un doctor puede diagnosticar hipotiroidismo. Las pruebas de yodo, las pruebas de T4 (tiroxina libre) y las pruebas de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) son los principales métodos de diagnóstico. Nunca deberías diagnosticarte a ti mismo. Muchas personas han atribuido su ansiedad a la hormona tiroidea solo para descubrir que su tiroides está funcionando correctamente. Es más fácil para muchos creer que sus síntomas de ansiedad severa son causados por un problema físico, no por su salud mental. Sin embargo, incluso si los problemas de tiroides corren en tu familia, es aún más probable que tu ansiedad no sea causada por la tiroides, sino por otros factores en tu vida.

Los trastornos de la tiroides también deben tener otros síntomas, ya que la tiroides desempeña un papel en muchas otras funciones. Una pequeña muestra de estos síntomas incluye:

  • Intolerancia al frío
  • Uñas frágiles
  • Aumento de peso
  • Calambres musculares
  • Colesterol elevado
  • Frecuencia cardíaca baja
  • Fatiga

Síntomas adicionales pueden ocurrir si la tiroides ha estado funcionando mal durante un período prolongado de tiempo.

Pregúntale a cualquier experto en ansiedad y te dirán que incluso si es obvio que tienes ansiedad, nunca es una mala idea ir al médico y tener estos problemas. Si bien la disfunción de la hormona tiroidea no es tan probable como simplemente el sufrimiento de la ansiedad, todavía es algo que puede ocurrir, por lo que la prueba es ventajosa.

Pero no te sorprendas al descubrir que tu tiroides no tiene la culpa. La ansiedad es una experiencia muy natural, y aunque algunos de los síntomas de ansiedad y pánico pueden llegar tan repentinamente que sea difícil creer que sean causados por tu salud mental, millones de personas también están sufriendo los mismos problemas, todos como un resultado de su trastorno de ansiedad.

 

Cómo tratar la ansiedad de la tiroides

 

Siempre que tengas un trastorno de ansiedad causado por algo físico, es importante tratar el problema físico subyacente, especialmente porque algunas personas pueden tratar fácilmente su problema de tiroides a través de suplementos o medicamentos muy básicos. Si tratas el problema subyacente, podrás manejar mejor tu ansiedad.

Pero nunca subestimes la efectividad de los tratamientos de salud mental también. Tu cerebro es una herramienta increíble. Si sufres de ansiedad por una causa física, igual puedes tratarla con tratamientos tradicionales de salud mental. Todavía tendrás que tratar el problema físico subyacente, pero las opciones de tratamiento de ansiedad aún deberían ser efectivas, al menos para controlar la ansiedad.

Es por eso que incluso cuando padeces ansiedad hipotiroidea, te recomiendo que tomes mi test de ansiedad gratuito. Lo he usado para ayudar a miles de personas a superar sus síntomas de ansiedad, a través de una combinación de tablas de comparación de síntomas y recomendaciones de tratamiento.

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