¿Puede la marihuana causar ataques de pánico y ansiedad?
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¿Puede la marihuana causar ataques de pánico y ansiedad?

La marihuana y sus muchos nombres de calle (marihuana, hierba, droga, etc.) es una droga recreativa popular. Dejando a un lado las cuestiones legales, el cannabis es una droga con una historia legendaria. Algunas personas piensan que es la puerta de entrada a las drogas recreativas más difíciles de daño cerebral, mientras que otros creen que es una de las herramientas de relajación y analgésicos más potentes disponibles.

Pero lo que nos interesa hoy es si la marihuana puede causar ansiedad o si el cannabis puede curar la ansiedad o no.

 

¿La marihuana te está causando ansiedad?

 

Las drogas tienen una relación compleja con la ansiedad, y cuanto más severa sea tu ansiedad, más efectos tendrá la marihuana en ella.

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Marihuana: una causa de ansiedad

 

La relación entre la marihuana y la ansiedad es increíblemente compleja. Por un lado, el cannabis se usa a menudo para calmar la mente y el cuerpo. Es un analgésico natural, y uno que la gente usa a menudo para automedicarse. Por otro lado, los estudios han relacionado la marihuana con los problemas de ansiedad, ya que ambos causan ansiedad por sí mismos y empeoran la ansiedad.

Parece que los efectos de la ansiedad cambian según el tipo de ansiedad que padeces. Si aún no lo has hecho, realiza mi test de ansiedad gratuito. Te dará una idea de qué tipo de ansiedad tienes y cómo puede afectarte.

Las drogas callejeras son todas estimuladoras de ansiedad

 

Los problemas de legalidad han dificultado probar los efectos de la marihuana en la ansiedad, y sin investigación es difícil decir de alguna manera cómo la marihuana afecta la ansiedad. También es importante diferenciar la idea del cannabis de la marihuana en la calle:

  • Las drogas de la calle pueden estar mezcladas con cosas que casi seguramente causan ansiedad.
  • El acto de comprar drogas ilegalmente agrega un estrés y ansiedad considerables.
  • Cómo y cuándo tomas los medicamentos debido a la legalidad puede afectar la ansiedad.

Si estás comprando drogas a vendedores ambulantes, todo lo que sabemos sobre la ansiedad y la marihuana es irrelevante. El hecho de que las drogas se puedan mezclar, cultivar pobremente, comprar a personas desconocidas, todo esto hace que aumente el riesgo de que la marihuana cause ansiedad. Si usas cannabis ilegal comprado en la calle, es mejor asumir que causará más ansiedad, casi garantizado.

 

Marihuana en diferentes tipos de ansiedad

 

Con eso en mente, otra verdad sobre el uso de la marihuana es que la droga puede causar diferentes reacciones en diferentes personas. Una persona puede experimentar un efecto de relajación, mientras que otras pueden experimentar alucinaciones intensas y aterradoras.

La dosificación afecta todo esto, pero también lo hacen las expectativas de una persona, y este es un problema clave con aquellos que viven con ansiedad: a menudo aquellos que viven con ansiedad involuntariamente suponen una reacción negativa (incluso si no la esperan). Esto, a su vez, causa una reacción más ansiosa.

Entonces aquellos que tienen ansiedad que causa pensamientos negativos (como la mayoría de las personas con trastorno de ansiedad generalizada), esto puede ser un problema, porque los efectos de la marihuana se ajustarán a esos pensamientos, y una reacción negativa se vuelve más probable.

Otro problema serio puede ocurrir en personas con ataques de ansiedad / ataques de pánico. Los ataques de pánico son técnicamente un trastorno de ansiedad, pero también son una reacción a las sensaciones físicas. Una persona siente algo en su cuerpo y, de repente, experimenta esta oleada de ansiedad intensa junto con síntomas físicos genuinos como resultado de ese estrés.

Muchos de estos desencadenantes del trastorno de pánico son los mismos que algunos de los efectos de la marihuana:

  • Aumento de la frecuencia cardíaca.
  • Coordinación pobre.
  • Dificultad para respirar.
  • Aturdimiento.
  • Despersonalización

Mientras que algunos de estos pueden ser el resultado de las propiedades de relajación del tetrahidrocannabinol (THC) del cannabis, es menos probable que alguien que vive con ataques de pánico responda a la experiencia con relajación, y muchos responden con un ataque de pánico o una oleada de ansiedad.

 

¿Puede la marihuana causar ansiedad por una dosis?

 

Si alguien no tiene ningún tipo de ansiedad y toma una dosis de leve a moderada de marihuana controlada, no mezclada, es poco probable que la marihuana cause ansiedad desde el principio. Por lo general, afectará a aquellos que sí tienen estrés y ansiedad.

Pero, una vez más, el cannabis y el THC no son tan simples, y la investigación es escasa. Muchas personas reportan ansiedad severa como resultado de tomar solo una pequeña cantidad de marihuana. Las drogas afectan a las personas de manera diferente, y si experimentas ansiedad después de tomar marihuana, hay una buena probabilidad de que haya sido causada por tu reacción al THC.

 

La abstinencia de marihuana causa ansiedad

 

También es importante recordar que la abstinencia puede causar ansiedad, y este efecto se ha demostrado en varios estudios. Como resultado, es posible que aquellos sin ansiedad puedan desarrollar al menos ansiedad temporal durante la fase de retiro.

 

¿Se puede usar la marihuana como tratamiento de ansiedad?

 

Por supuesto, como mencionamos, la marihuana a veces se usa para automedicarse en contra de la ansiedad y el estrés, y si le preguntas a los consumidores de marihuana, muchos informan que se sienten mucho más relajados cuando usan cannabis.

Pero hay varios problemas con esto, mismos que discutiremos a continuación:

  • Nunca debes depender de nada para medicar la ansiedad, ni siquiera con medicamentos profesionales contra la ansiedad. Cuanto más tiempo uses un medicamento, más comenzarás a usarlo como muleta. Comenzarás a perder tu capacidad de lidiar con el estrés sin él, y eventualmente la marihuana será tu única estrategia de afrontamiento. Si alguna vez deja de funcionar, tendrás importantes problemas para controlar tu ansiedad.
  • Todo lo que se necesita es una alucinación o una reacción inusual de THC para crear un problema de ansiedad, incluso cuando uno no estaba presente. Incluso si la marihuana era una cura para la ansiedad, hay reacciones a la marihuana que pueden empeorar la ansiedad.
  • Debido a la forma en que el cannabis puede exacerbar la ansiedad, cualquier persona con un trastorno de ansiedad se está poniendo en riesgo de crear ansiedad intensa cuando su ansiedad previa era manejable sin ella.

Además, como se mencionó anteriormente, la abstinencia de marihuana puede causar ansiedad. Por lo tanto, usarla como tratamiento probablemente cause ansiedad en el futuro, y si ya tienes problemas para sobrellevar la situación, esa retirada puede convertirse en un problema grave.

Dicho esto, también parece que la marihuana tiene algunas propiedades calmantes, y la evidencia sugiere que esas propiedades pueden durar unos días. Los médicos en estados con marihuana medicinal legalizada parecen estar recetando cannabis para el estrés con cierto éxito, por lo que no es necesariamente algo que deba evitarse del todo.

 

¿Puede la marihuana ser un tratamiento recomendado?

 

Desafortunadamente, no es posible recomendar la marihuana como un tratamiento de ansiedad. Tampoco es solo legalidad. Necesitaras dosificarlo perfectamente, tendrías que ser supervisado por un médico, y tendrías que estar trabajando inmediatamente en otras estrategias de afrontamiento para que puedas desintoxicarte de la marihuana con el tiempo.

Se necesita completar mucha más investigación antes de que el cannabis se convierta en un tratamiento recomendado, y en este momento, aunque ciertamente tiene propiedades de relajación, el riesgo de tomar demasiado o sufrir ataques de pánico o abstinencia de marihuana parece ser demasiado grande.

 

Impresiones finales sobre la marihuana como causa y tratamiento de la ansiedad

 

En general, según la investigación disponible, parece que la marihuana puede causar ansiedad y no es un gran tratamiento para curarla. No es un tratamiento “terrible”, y es poco probable que cause ansiedad en personas sin un trastorno de ansiedad previo, pero hay más evidencia de que causa ansiedad en su capacidad para tratar con éxito esta condición, por lo que no se recomienda el uso de marihuana.

Si decides continuar (o comenzar) a usar marihuana, recuerda que absolutamente necesitaras combinarla con tratamientos no médicos y no medicinales. No puedes curar tu ansiedad permanentemente con marihuana sola, y si sufres ansiedad como resultado del uso de la marihuana, debes tratar de resolverla rápidamente, antes de que cree problemas serios.

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