Cómo la ansiedad se relaciona con problemas de próstata
Rate this post

Aprende a controlar tu ansiedad sobre la salud de la próstata

La salud de la próstata no es cosa de risa. La próstata masculina es una fuente común de problemas de salud y puede representar un problema grave para los hombres mayores de 50 años, o aquellos con antecedentes familiares de problemas de próstata.

Los problemas de salud de la próstata también son una causa común de ansiedad, tanto cuando se te ha diagnosticado un problema de próstata como cuando tienes síntomas que imitan la disfunción relacionada con la próstata. En este artículo, exploraremos algunos de los vínculos entre la ansiedad y la próstata.

 

La ansiedad de la salud

 

La ansiedad por la salud es un problema muy serio que puede ocasionar numerosas visitas innecesarias al médico y una menor calidad de vida. Aprende cómo controlar tu ansiedad con mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos.

Comienza el test aquí para obtener más información.

 

Evitar el autodiagnóstico de problemas de próstata

Tal vez el problema más importante es la idea del autodiagnóstico. Asegúrate de haber visitado a un médico. Hay muchos síntomas de ansiedad que pueden causar temores relacionados con la próstata.

Muchas personas se preocupan por los problemas de próstata, no porque haya problemas en la salud de su próstata, sino porque tienen síntomas que se asemejan a los de la próstata y se convencen a sí mismos de que deben ser un problema de próstata. Síntomas como:

  • Micción frecuente.
  • Despertarse para orinar.
  • Dolor en la parte inferior de la espalda.
  • Baja cantidad de orina

Esto realmente puede suceder con ansiedad. La ansiedad en realidad puede afectar la micción, porque cuando experimentas ansiedad, los recursos en tu cerebro se envían a las áreas que los “necesitan”, y la parte de tu cerebro que controla la micción comienza a disminuir. Eso hace que orines mucho más a menudo de lo normal. En algunos casos, eso también puede causar menos orina (ya que ya orinaste).

La ansiedad también puede ocasionar dolores y dolores diversos, así como sueño intranquilo que puede causar que necesites orinar cuando te despiertas. Los problemas de próstata son una preocupación muy real, así que siempre consulta a un médico si estás preocupado por la salud de tu próstata. Si tu próstata es saludable, hay una gran posibilidad de que simplemente estés experimentando ansiedad.

 

¿Cuando te diagnosticaron problemas de próstata?

 

Ser diagnosticado con un posible problema de salud de la próstata, obviamente, puede causar una cantidad considerable de estrés. Lo que empeora el estrés es que algunos médicos ni siquiera recomiendan el tratamiento de inmediato. En cambio, recomiendan “autocontrol”, que es cuando simplemente prestas atención a la forma en que te sientes y te contactas con un médico si hay algún cambio.

Es probable que estos comportamientos sean muy importantes para tu próstata, pero pueden ser extremadamente negativos para tu ansiedad. De hecho, no solo la vida con un problema de salud crónico puede causar ansiedad extrema: muchas personas descubren que la automonitorización también aumenta la ansiedad, porque cada sensación que sientes crea angustia sobre la idea de que algo puede estar mal con tu salud física.

Incluso si tienes un problema de salud de la próstata, eso no significa que debas verte obligado a vivir con ansiedad. Ningún problema de salud debe controlar tu vida, porque tu felicidad siempre debe estar bajo tu control.

 

Aprende a controlar tu ansiedad sobre la salud de la próstata

 

No deberías estar sufriendo este tipo de ansiedad, incluso si hay una buena razón para estar ansioso. La ansiedad no mejora la salud de la próstata; lo único que hace es dificultar la vida.

Comienza hablando con tu doctor. Siempre escucha las recomendaciones de tu médico. Esto también es importante para la ansiedad, ya que evitar al médico o su consejo solo mantendrá una voz en el fondo de tu mente que te diga que estás en peligro, y esa voz causará más ansiedad. Si no se te ha diagnosticado ningún problema de salud de la próstata, hablar con tu médico es extremadamente importante. El autodiagnóstico es una condición de ansiedad extremadamente común y extremadamente dañina.

También deberías tomar mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos ahora. El test te dará información sobre cómo es tu ansiedad y cómo puedes deshacerte de ella.

Comienza el test aquí.

» Recomendado para ti:

¿Necesitas ayuda con la ansiedad?

Toma mi prueba de ansiedad basada en la ciencia, completamente gratis (no demoraras más de 5 minutos). Después de completarla, descubrirás si tu ansiedad está dentro del “rango normal”, qué partes están desequilibradas y, lo más importante, cómo actuar para controlar tus síntomas. Mi test de ansiedad está hecho específicamente para personas que padecen ansiedad, por favor utilízalo.

Compartir artículo en: