Retraso mental
5 (100%) 1 vote

Reconocimiento y tratamiento de ansiedad en personas con retraso mental

Para las personas con retraso mental, la ansiedad es una experiencia bastante común. Se sabe que las personas que tienen prácticamente todo tipo de retraso mental muestran síntomas de ansiedad y (en algunos casos) signos de un trastorno de ansiedad.

Este artículo explorará las causas comunes de ansiedad para personas con retraso mental, las formas más comunes de ansiedad experimentadas, cómo se presenta la ansiedad en personas con retraso mental y la conveniencia de varias opciones de tratamiento.

 

¿Tienes ansiedad de retraso mental?

 

Los estudios han demostrado que los hombres y mujeres con discapacidades de aprendizaje tienden a sufrir más cuando tienen padres o cuidadores que también tienen ansiedad. Descubre cómo controlar tu ansiedad con mi test de ansiedad gratuito.

Comienza el test aquí.

 

¿Qué está causando la ansiedad por retraso mental?

 

La investigación ha demostrado que las personas con discapacidades de aprendizaje tienden a ser más propensas a sufrir ansiedad que el resto de la población. Parte de esto proviene de los padres, cuya ansiedad por criar a un niño mentalmente discapacitado puede causar más ansiedad.

Pero, por supuesto, el problema más grande es simplemente la dificultad que tiene el niño para vivir en un mundo cada vez más estresante. Vivir con retraso mental significa que no puedes comprender conceptos como los que te rodean. Sientes que no puedes encajar, sientes que no puedes entender lo que está pasando y sientes que no puedes lidiar con tu propio estrés y ansiedad.

El mundo no está hecho para personas con retraso mental o problemas de aprendizaje, y desafortunadamente eso significa que vivir con esas condiciones puede ser muy difícil.

Otras causas de ansiedad en personas con retraso mental

Las personas mentalmente retardadas también pueden reaccionar con ansiedad ante una variedad de factores desencadenantes. Éstos incluyen:

  • Cambios ambientales

Moverse a un lugar nuevo o estar en algún lugar por primera vez puede ser sorprendente e inquietante. El mundo se vuelve desconocido, mientras que el mundo familiar y sus comodidades se han quedado atrás, tal vez por razones desconocidas. Un nuevo entorno (y / o el abandono de uno antiguo) ofrece muchas razones para sentir ansiedad, y puede requerir algún ajuste.

  • Efectos secundarios de la medicación

Aunque los efectos secundarios de los medicamentos pueden ser desagradables físicamente, a veces también pueden ser desagradables emocionalmente. No entender por qué se producen los efectos secundarios, pero sentir sensaciones anormales, como mareos o dolor de cabeza, puede generar sentimientos de confusión, preocupación y de pánico.

  • Cambio de medicamentos

Los nuevos medicamentos siempre tienen sorpresas que ofrecer, debido a que el cuerpo se ha acostumbrado a integrar un tipo de químico y ahora debe aprender a integrar uno nuevo con una composición y efecto ligeramente diferentes. El efecto diferente y / o los diferentes efectos secundarios pueden causar ansiedad debido a la falta de familiaridad y, a veces, a la incomodidad física.

  • Depresión

Sentirse triste y no poder controlar o cambiar la sensación puede causar tensión emocional que produce ansiedad. La ansiedad también puede conducir a la depresión, sin embargo. Cualquier tipo de cambio o lucha que cause depresión puede terminar generando algunos tipos de síntomas de ansiedad.

La verdadera clave aquí es el cambio. El cambio puede ser difícil para las personas con discapacidades de aprendizaje porque el cambio requiere una falta de rutina reconfortante y la necesidad de readaptarse a un entorno en el que es difícil adaptarse en primer lugar.

 

Formas comunes de ansiedad: ¿Qué buscar?

 

Idealmente, debes asegurarte de tomarte el tiempo para controlar a aquellos con retraso mental por ansiedad. Recuerda que hay diferentes tipos de ansiedad y diferentes severidades. Los síntomas de ansiedad se presentan de manera diferente dependiendo de si la persona tiene retraso mental leve, moderado o severo.

  • Retraso mental leve: Se puede describir cómo sentirse nervioso o estar nervioso todo el tiempo.
  • Retraso moderado a severo: Principalmente viene acompañado con síntomas de comportamiento como irritabilidad, inquietud o agitación.

Los expertos recomiendan que las personas con discapacidades mentales severas sean examinadas por varias personas para llegar a un consenso. Los síntomas son generalmente similares, pero el retraso mental de moderado a grave a menudo es muy difícil para entender las preguntas y verbalizar los síntomas. Ajustar la forma en que se comunican los síntomas (a través de imágenes, juegos, etc.) es beneficioso, al igual que repetirlos según sea necesario para reconocer diferentes respuestas.

A continuación se muestra una descripción general de las formas más comunes de ansiedad y los síntomas generales asociados con cada uno.

 

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

 

Una persona con TAG se preocupa por las cosas cotidianas en un grado que es desproporcionado al origen de la preocupación y no puede controlar su ansiedad.

SÍNTOMAS: Nerviosismo aparentemente constante. En las personas con problemas mentales, pueden quejarse de síntomas físicos, ser aprensivos en general o expresar temores sin un desencadenante aparente.

 

Trastorno de pánico

 

Las personas que tienen un trastorno de pánico experimentan severos ataques de pánico recurrentes, que son intensas sensaciones de ansiedad física que se asemejan a un ataque al corazón.

SÍNTOMAS: Nerviosismo repentino e inexplicable que a menudo se caracteriza por respiración rápida y / o temblores. La persona puede expresar problemas respiratorios, problemas cardíacos o dolores en el pecho.

 

Agorafobia

 

La agorafobia es el miedo a los espacios públicos, que pueden percibirse como peligrosos o desproporcionadamente incómodos debido a que están “demasiado ocupados” o “demasiado vacíos”. A menudo va acompañada de una falta de voluntad para dejar espacios percibidos como “seguros”, como el hogar.

SÍNTOMAS: Negarse a abandonar el hogar o el espacio cómodo. Esto a menudo ocurre junto con ataques de pánico y puede causar una respuesta de miedo extrema cuando están fuera del hogar.

 

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

 

El TEPT hace que las personas revivan y / o eviten situaciones que les recuerden las experiencias traumáticas que tuvieron en el pasado, que pueden involucrar, pero no se limitan a: agresión sexual, lesiones graves o una experiencia cercana a la muerte.

SÍNTOMAS: Reaccionar a traumas mentales o físicos del pasado (es decir, un mes o más en el pasado) con pesadillas, nerviosismo y / o autodefensa excesiva. El individuo también puede tener un reflejo de sobresalto rápido, especialmente con ruidos fuertes o alrededor de cosas que le recuerdan el trauma.

 

Opciones de tratamiento para la ansiedad

 

La terapia de manejo conductual debe ser el primer curso de acción para ayudar a una persona con retraso mental a superar su ansiedad.

Como ya se ha señalado, los efectos y los efectos secundarios de los nuevos medicamentos pueden ser inquietantes y en realidad pueden empeorar la ansiedad. Por esta razón, medicar la ansiedad en personas con retraso mental se debe usar como último recurso solo cuando un médico o el psicoterapeuta de discapacidad mental lo aconsejen.

Si se necesitan más medidas después de que se haya intentado la terapia conductual y no han tenido el efecto necesario, las benzodiazepinas pueden usarse como medicamentos contra la ansiedad y antidepresivos.

Debido a los posibles efectos secundarios de la desaceleración del desarrollo de los niños en crecimiento, y la tendencia de las benzodiazepinas a causar confusión, solo deben usarse en casos extremos (especialmente si el paciente que padece ansiedad es un niño).

 

Cómo prevenir una recaída

 

Detener bruscamente un medicamento que no está funcionando o que tiene efectos problemáticos o cambiar bruscamente a otro debe evitarse a toda costa debido al hecho de que estas acciones pueden causar recaídas de comportamiento severas.

En su lugar, se debe seguir un proceso llamado “titulación cruzada”. La titulación cruzada es el proceso de disminuir lentamente la cantidad de dosificación de un medicamento mientras se introduce gradualmente el nuevo medicamento y se hace un seguimiento de qué tan bien está respondiendo el paciente.

 

Aumento de la estabilidad mental

 

Los estudios han demostrado que, al menos en casos que involucraban a adultos levemente retrasados mentales, los individuos empleados y / o socialmente activos eran mucho menos propensos a experimentar ansiedad severa.

Es importante que cualquier persona esté en contacto regular con otras personas para aprender y mantener comportamientos apropiados y mecanismos de adaptación en situaciones sociales.

Se ha demostrado científicamente que el contacto físico con otras personas disminuye los niveles de estrés al liberar el químico “oxitocina” en el cerebro. La oxitocina se conoce como la hormona de “unión” o “amor”. Es una sustancia fascinante que no solo puede curar heridas físicas al reducir la inflamación, sino que también tiene un papel en la curación de heridas “mentales” al aumentar la confianza y disminuir la ansiedad.

Al igual que con la mayoría de las personas, las personas con retraso mental que experimentan vínculos sociales y contacto físico que los hacen sentir aceptados y amados de forma regular serán más felices, más sanos y menos propensos a la ansiedad en general.

 

Ansiedad y el tratamiento de las personas con discapacidad mental

 

Las personas que nacieron con retraso mental también tienden a percibir la ansiedad de quienes les rodean. Si eres alguien que sufre de estrés y ansiedad, puedes asegurarte de que estás tomando los pasos necesarios para reducir tu propia ansiedad para que la persona a tu cargo no capte tus emociones.

Realiza mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos para obtener más información sobre algunas de estas formas efectivas de reducir la ansiedad y aprende qué puedes hacer para estar libre de síntomas de ansiedad.

Comienza el test aquí.

» Recomendado para ti:

¿Necesitas ayuda con la ansiedad?

Toma mi prueba de ansiedad basada en la ciencia, completamente gratis (no demoraras más de 5 minutos). Después de completarla, descubrirás si tu ansiedad está dentro del “rango normal”, qué partes están desequilibradas y, lo más importante, cómo actuar para controlar tus síntomas. Mi test de ansiedad está hecho específicamente para personas que padecen ansiedad, por favor utilízalo.

Compartir artículo en:

[addtoany]

[Fancy_Facebook_Comments]