Cómo la ansiedad puede simular angina de pecho
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Cómo la ansiedad puede simular angina de pecho

La angina de pecho es el peor miedo de todos. Es uno de los primeros signos de enfermedad cardíaca grave, e incluso los niños aprenden a una edad muy temprana que si sienten algún tipo de dolor o incomodidad alrededor del corazón, deben contactar al médico de inmediato.

Lo que la gente no te dice es que la ansiedad puede causar diferentes tipos de dolor en el corazón casi idénticos, y desafortunadamente este tipo de dolor en el pecho a menudo resulta en un ataque de ansiedad que también imita los efectos de un ataque al corazón.

 

¿Angina de pecho o ansiedad?

 

Si sospechas que puedes tener angina de pecho, comunícate con un médico de inmediato. Hay muchas pruebas sencillas que un médico puede realizar, y ninguna afección cardíaca debe cambiar. Pero ten en cuenta que la ansiedad realmente puede imitar la angina por completo.

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Ataques de pánico o angina

 

La ansiedad, específicamente los ataques de pánico, aunque toda la ansiedad está un poco en riesgo, puede simular una enfermedad cardíaca con tanta fuerza que muchas personas son hospitalizadas después de su primer ataque de pánico porque les preocupa que puedan estar muriendo. Los síntomas pueden ser tan similares que hasta las pruebas modernas y la comprensión de que realmente se han confundido entre sí no es suficiente.

Es por eso que ver a un médico sigue siendo tan importante, pero también debes tomar mi test de ansiedad y obtener tu perfil de ansiedad gratuito para obtener más información sobre tu potencial de ansiedad. La ansiedad causa muchos síntomas que están directamente asociados con la angina de pecho, y los dos comparten una serie de síntomas que a menudo se describen como casi idénticos.

Estos síntomas pueden ser:

  • Corazón apretando.
  • Dolor en el pecho o malestar
  • Náusea
  • Falta de aliento
  • Latidos rápidos

Estos son exactamente los mismos síntomas que causan tanta angustia a las personas con ataques de pánico, y aunque los dos no son literalmente idénticos, comparten tantos problemas en común que no es de extrañar que las personas que los experimentan se preocupen porque tienen angina.

 

La hiperventilación es la causa de los síntomas similares a la angina de pecho

 

¿Qué causa los síntomas de angina en el pecho cuando tienes ansiedad? La respuesta es un problema respiratorio conocido como hiperventilación.

La hiperventilación es el acto de exhalar demasiado dióxido de carbono antes de que tu cuerpo tenga tiempo para hacer más, ya sea porque estás respirando demasiado rápido o porque estás inhalando demasiado y exhalando todo rápidamente. Mientras que las personas piensan que el dióxido de carbono es malo para su cuerpo, en realidad es necesario para varias funciones diferentes. Cuando los niveles de dióxido de carbono son bajos, se contraen los vasos sanguíneos, lo que conduce a menos oxígeno al cerebro, flujo sanguíneo más lento, etc.

Esto, a su vez, hace que el pecho experimente más presión y dolor. Hace que los latidos de tu corazón se aceleren para compensar el movimiento de sangre más lento. Causa aturdimiento que hace que las personas piensen que algo está mal en su corazón porque reduce el flujo sanguíneo al cerebro. Todos estos son causados por la hiperventilación.

Quizás el efecto más fascinante es que la hiperventilación crea la sensación de no tener suficiente oxígeno. El resultado es que las personas sienten que no pueden respirar, por lo que intentan respirar más o más rápido para compensar, solo para empeorar su hiperventilación.

Además, la hiperventilación a menudo se asocia con ataques de pánico y la ansiedad de los ataques de pánico también crea una “sensación de fatalidad” como síntoma, lo que hace que aquellos que sufren hiperventilación sientan que los síntomas indican que están a punto de morir. Es por eso que la angina de pecho y el trastorno de pánico no solo se sienten similares en los síntomas, sino también en términos de emociones.

 

Cómo diferenciar la angina y el dolor de pecho de ansiedad

 

La angina de pecho en sí misma se limita al dolor de pecho, aunque ciertamente la angina de pecho puede ser indicativa de un ataque al corazón, que puede ser similar a la experiencia de tener un ataque de pánico.

La mejor manera de descartarlo es hablar con un médico. Si tu corazón goza de buena salud y todo funciona bien, es extremadamente raro que tengas alguna afección cardíaca. Si bien los ataques de pánico pueden ocurrir a cualquier edad, son más comunes a edades en que la enfermedad coronaria es rara, entre los 20 y 40 años de edad. Lo más probable es que si no tienes un historial de problemas cardíacos, no tienes angina. Pero siempre consulta con tu médico al menos una vez y hazles saber cualquier duda que tengas.

Los dolores de pecho en sí tienden a ser diferentes, y aunque esto no es definitivo, las siguientes son algunas de las maneras en que puedes notar la diferencia:

  • La angina tiende a irradiarse, causando dolor referido alrededor del hombro y el cuello.
  • Los dolores de pecho por ansiedad / hiperventilación tienden a estar más localizados cerca del corazón.
  • Los dolores de pecho por ansiedad suelen ser más agudos, aunque no siempre. Muchas personas con angina experimentan más una incomodidad sorda que un dolor, mientras que la ansiedad tiende a ser más dolorosa.

Desafortunadamente eso es todo. Los ataques de angina de pecho realmente se sienten similares a la hiperventilación. Aunque la angina de pecho no significa que una persona tenga un ataque cardíaco, por lo que si estás constantemente comparando tus “ataques de angina” con un ataque de pánico, puede ser más una señal de que realmente tienes ansiedad. Los ataques de angina de pecho significan que estás en mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco, pero es poco probable que tengas síntomas de ataques cardíacos.

Lo mejor que puedes hacer es hablar con tu médico. Asegúrate de que tu corazón esté en buen estado de salud, luego comienza a controlar tu ansiedad para que ya no te preocupes por tus dolores en el pecho y evites que tu ansiedad cause más hiperventilación.

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