Comezón
5 (100%) 1 vote

Aprende qué hacer cuando la ansiedad te hace sentir comezón

La ansiedad es más que solo un problema psicológico. La ansiedad se manifiesta en todo tipo de síntomas físicos, y uno de los más inusuales es la forma en que la ansiedad puede hacer que tengas comezón.

La ansiedad puede ser causada directamente por el estrés, o puede estar relacionada con problemas de la piel que empeoran tu ansiedad. En este artículo, veremos las causas potenciales de una comezón por la ansiedad y cómo deshacerte de ella.

 

¿Picazón = Ansiedad?

 

La picazón en la piel puede ser un signo de que estás teniendo una reacción alérgica a algo, o puede ser un signo de una enfermedad. Pero también puede ser causado por la ansiedad. Si bien la picazón en la piel debido a la ansiedad es poco común, no es raro. Toma mi test de ansiedad ahora para obtener más información sobre la picazón en la piel, la ansiedad y las condiciones de ansiedad.

Toma el test de ansiedad aquí.

 

Comezón en la piel causada por la ansiedad

 

La picazón o comezón en la piel debido a la ansiedad no es “común” en el sentido general. Pero la ansiedad causa una gran cantidad de estrés y el estrés tiene un efecto dañino en los órganos. Debido a que tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo, se sabe que la ansiedad produce sarpullido y una sensación de picazón.

Cuando se trata de ansiedad, rara vez tendrás solo piel irritada. Casi siempre viene acompañada de otros síntomas. Si aún no lo has hecho, toma mi test gratuito de ansiedad que desarrollé para descubrir cuáles de tus síntomas probablemente sean ansiedad y cuáles no.

Es difícil precisar la causa exacta de la picazón de la ansiedad sin un examen completo, ya que puede ser causada por varios factores diferentes. Sin embargo, las causas más comunes incluyen:

  • Ronchas de estrés

Las ronchas son protuberancias causadas por el sistema inmune. Generalmente son causadas por alergias, pero también pueden ser provocadas por el estrés. La ansiedad causa una cantidad considerable de estrés, por lo que es probable que los propensos a la urticaria las contraigan.

  • Sudor

La ansiedad también causa sudoración y la sudoración puede provocar una erupción en la piel, también conocida como erupción por calor. Estas erupciones son completamente seguras, pero pueden causar comezón y tardan hasta dos semanas o más en desaparecer.

  • Picazón provocada

Aunque poco común, la ansiedad también desencadena las afecciones de la piel que ya tienes. Se sabe que la ansiedad desencadena el eccema, el herpes, la psoriasis y otros trastornos de la piel. Ninguno de estos son peligrosos si se activan.

  • Picazón en aumento

El sarpullido es bastante común en la vida, incluso cuando no pasa nada. Pero cuando sufres de ansiedad, las sensaciones físicas a menudo se sienten peor de lo que lo harían si no sufrieras ansiedad. Por lo tanto, es posible que una erupción muy leve que de otra manera sería ignorada se sienta mucho peor y haga que te concentres más en ella.

También es posible experimentar un picor por razones que no se pueden explicar. No todas las formas en que la ansiedad afecta el cuerpo son completamente claras. La ansiedad también puede causar sensaciones que se asemejan al picor, como sensaciones de hormigueo en el brazo o las extremidades.

Es posible sentir más ansiedad en general si tienes ansiedad y sufres de comezón. Las personas con ansiedad de salud, por ejemplo, a menudo pueden tener ataques de ansiedad completos cuando algo se siente “mal”. Por lo tanto, el picor en sí mismo no puede ser causado por la ansiedad, pero la ansiedad puede desencadenarse como resultado del picor.

 

Cómo curar la picazón de ansiedad

 

Solo un médico puede diagnosticar tu picazón y asegurarte de que no padeces algún tipo de enfermedad, picadura de mosquito o araña.

Reducir la comezón de ansiedad es exactamente lo mismo que reducir cualquier tipo de picazón. A pesar de que la picazón o sarpullido es causado por la ansiedad, una vez que se produce una erupción, corresponde a tu piel o cuerpo eliminarla. Contrariamente a la creencia popular, no hay una manera rápida de deshacerte de una erupción.

Sin embargo, hay formas de reducir el picor en general, las mismas cosas que harías con cualquier tipo de picazón. Éstas incluyen:

  • Cortisona
  • Olmo escocés
  • Compresa de hielo
  • Remedios caseros de avena
  • Bicarbonato de sodio
  • Aloe vera

Evita rascarte por la comezón tanto como sea posible. Los rasguños provocan irritaciones e inflamación de los bultos de la piel, lo que en realidad los hace picar y durar más. Además, mantén el área de la piel seca tanto como sea posible, y evita la ropa ajustada que pueda irritar el picor.

 

Cómo prevenir el picor relacionado con la ansiedad

 

Cuando la ansiedad te está causando picazón, la clave para mantener la comezón es controlar el estrés y la ansiedad. Solo manteniendo controlada tu ansiedad, puedes evitar que reaparezca la picazón o comezón.

Para empezar, toma mi test de ansiedad ahora. Es gratis, y es lo primero que les digo a las personas con las que trabajo que utilicen antes de que puedan curar su ansiedad. Solo entendiendo de dónde proviene tu ansiedad podrás detenerla para siempre, y mi test de ansiedad de 5 minutos es el mejor lugar para comenzar.

Toma el test de ansiedad aquí.

» Recomendado para ti:

¿Necesitas ayuda con la ansiedad?

Toma mi prueba de ansiedad basada en la ciencia, completamente gratis (no demoraras más de 5 minutos). Después de completarla, descubrirás si tu ansiedad está dentro del “rango normal”, qué partes están desequilibradas y, lo más importante, cómo actuar para controlar tus síntomas. Mi test de ansiedad está hecho específicamente para personas que padecen ansiedad, por favor utilízalo.

Compartir artículo en:

[addtoany]

[Fancy_Facebook_Comments]