Averigua sobre la ansiedad y el comportamiento psicótico
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Averigua sobre la ansiedad y el comportamiento psicótico

Las condiciones de salud mental vienen con un estigma serio. Ese estigma puede impedir que la gente reciba tratamiento, porque les preocupa que los tilden de “locos”. La ansiedad es un problema de salud mental caracterizado por muchos síntomas inusuales y cambios de comportamiento, y algunas personas se preocupan porque muestran signos de comportamiento psicótico.

 

¿Comportamiento psicótico = ansiedad?

 

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La ansiedad no es psicótica

 

La verdad es que aunque la ansiedad puede causar muchos cambios y comportamientos diferentes, el comportamiento psicótico no es uno de ellos. La psicosis se caracteriza por una peligrosa pérdida de la realidad. La ansiedad puede causar una ruptura con la realidad, pero esa ruptura no es peligrosa y no causa ningún cambio perceptible y permanente.

 

Las similitudes

 

La ansiedad extrema puede conducir a lo que se conoce como “desrealización”.

La desrealización es una pérdida temporal de la sensación de realidad. Quienes lo sufren durante el pico de un ataque de ansiedad sienten que el mundo que los rodea no es real. Pero ese sentimiento se desvanece cuando la ansiedad disminuye.

La ansiedad también puede causar algunos comportamientos y pensamientos inusuales. De hecho, el trastorno obsesivo compulsivo puede causar una serie de “pensamientos perturbadores” que a algunas personas les preocupa que se estén volviendo locos. Estos pensamientos incluyen:

  • Pensamientos sobre la violencia contra otra persona.
  • Pensamientos sobre actos sexuales extremos contra otra persona.
  • Pensamientos sobre la muerte o la sangre derramada.

Estos pensamientos pueden ocurrir como resultado de la ansiedad.

Pero ninguno de estos es un signo de psicosis. El comportamiento psicótico puede sonar similar, pero la experiencia real es muy diferente.

 

Las diferencias

 

La diferencia entre psicosis y ansiedad es pronunciada. Lo primero que debes recordar es que uno de los motivos por los que tienes este temor de convertirte en psicótico es porque tienes ansiedad. Aquellos que realmente están luchando con la psicosis no tienen ese miedo.

  • Pérdida de realidad

Quienes luchan contra la psicosis no saben que están perdiendo contacto con la realidad. Para ellos, todo es completamente normal, porque su “normalidad” ha sido alterada para ser muy diferente a la realidad que todos compartimos. El hecho de que estés preocupado de que estás perdiendo contacto con la realidad es evidencia de que no lo eres, porque aquellos que realmente tienen psicosis no tienen forma de distinguir qué es la realidad.

  • Pensamientos perturbadores

Es muy similar con los pensamientos perturbadores. Las personas con psicosis solo encuentran inquietantes sus pensamientos si experimentan alguna lucidez. Usualmente, sin embargo, estos pensamientos son normales para ellos y no tienen idea de por qué son molestos. Para aquellos con TOC, estos pensamientos siempre causan una cantidad significativa de ansiedad y la persona no quiere que los pensamientos ocurran.

Con el trastorno obsesivo compulsivo (y en menor medida, otras formas de ansiedad), los pensamientos son causados por no quererlos. Es un fenómeno conocido como supresión del pensamiento, donde el cerebro te hace pensar sobre cosas en las que no quieres pensar más a menudo específicamente porque tratas de evitar los pensamientos.

Pero con la psicosis, los pensamientos simplemente ocurren. No causan una oleada de ansiedad y la persona no intenta alejarlos. Simplemente ocurren como cualquier otro pensamiento. La pérdida de contacto con la realidad tiende a hacer que el pensamiento sea más real y que la persona no vea un problema. La persona con ansiedad no experimenta eso.

 

¿Cómo saber la diferencia entre la ansiedad y la psicosis?

 

Hay similitudes entre la ansiedad y la psicosis, y si estás preocupado, deberías ver a un psicólogo. Pero también hay diferencias muy claras entre ellos. El comportamiento psicótico también es increíblemente raro, y la ansiedad es increíblemente común. La probabilidad es que simplemente estés luchando con un nivel extremo de ansiedad.

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