Sentimientos de demencia con ansiedad
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Sentimientos de demencia con ansiedad

La demencia es una idea aterradora. Es el peor escenario de todos: la idea de que tu mente empieza a fallar y que estás perdiendo contacto con la realidad.

Todos conocemos personas que sufrían de demencia cuando envejecen, y sigue siendo uno de los mayores temores que tienen incluso los que no tienen ansiedad. Lo que es preocupante es que la ansiedad en realidad puede hacer que alguien crea que tiene los síntomas de la demencia, incluso cuando no hay una causa presente.

 

¿Sentimientos de demencia = Ansiedad?

 

Es extremadamente raro, casi imposible, para alguien contraer demencia a una edad temprana sin una lesión grave. Pero no es raro sentir que algo anda mal con tu mente con ansiedad. Solo un médico puede diagnosticar demencia, y mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos puede usarse para determinar si tienes ansiedad.

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Los temores de salud son un síntoma de ansiedad

Uno de los problemas de vivir con ansiedad es que tiende a causarte algunos problemas, usando tus propios síntomas. Los sentimientos de demencia son un gran ejemplo de esto. La ansiedad hace que la mente piense de manera diferente y se sienta graciosa, y esto hace que las personas se preocupen de que tengan una enfermedad cerebral grave, lo que a su vez les hace ser demasiado sensibles a la forma de trabajar de su mente y sufren los mismos problemas que están sintiendo.

Muchas personas que sufren de ansiedad se convencen de que tienen un problema de salud como la demencia. Hombres y mujeres de todas las edades se han convencido a sí mismos de:

  • El Alzheimer de inicio temprano
  • Tumores cerebrales
  • Enfermedad de huntington

Todas estas son enfermedades graves, y si realmente crees que tienes una de estas, deberías ver a un médico. Pero también debes notar que la ansiedad causa los mismos problemas. No solo la demencia, sino también los impulsos nerviosos y otros problemas de salud cerebral que hacen que las personas teman esas enfermedades en primer lugar.

¿Por qué la ansiedad causa demencia?, como los sentimientos, es un poco menos clara y menos obvia. Es probable que esté causada por muchos factores diferentes, incluidos los siguientes:

  • Pérdida de memoria inducida por ansiedad

Fácilmente, la razón más común por la que las personas creen que sufren de demencia es la pérdida de memoria, y desafortunadamente la ansiedad causa problemas leves de pérdida de memoria. Estos problemas rara vez son tan graves, pero cuando ocurren con frecuencia pueden sentirse severos. La ansiedad es estrés y el estrés libera cortisol, que se sabe que daña las células del cerebro y reduce la memoria. La pérdida de memoria nunca es demasiado grave, pero es un problema leve.

  • Problemas de concentración inducida por ansiedad

La ansiedad también puede afectar la capacidad de atención y concentración, y sin la capacidad de concentración, puede ser difícil procesar los pensamientos. Esto puede dar la ilusión de que no puedes pensar correctamente o haber perdido el contacto con tu propia mente, aunque técnicamente no haya ocurrido nada.

  • Efectos secundarios de hipersensibilidad

Ambos están relacionados con otro problema conocido como hipersensibilidad. La hipersensibilidad es cuando eres mucho más sensible a pequeños cambios en el cuerpo que de otra manera no significarían nada. La hipersensibilidad también puede llevar a sus propios desafíos mentales por razones que no se entienden completamente, pero la causa más probable es que cuando estás “en contacto” con la forma en que sientes y piensas, tus procesos de pensamiento son menos naturales y es posible que no funcionan de la manera que deberían.

  • Olvido / Enfoque normal

De manera similar, como resultado de la hipersensibilidad y la ansiedad, muchas personas que sufren de olvido normal pueden creer que es debido a su ansiedad. Esto es muy común. Las personas olvidan muchas cosas a medida que envejecen o simplemente no intentan recordarlo, pero los que tienen ansiedad tienden a pensar que es debido a su ansiedad, mientras que aquellos que no tienen ansiedad tienden a simplemente creer que simplemente lo olvidaron.

  • Hiperventilación

La hiperventilación ocurre durante los ataques de ansiedad y puede ocasionar problemas temporales que pueden parecer demencia. La hiperventilación reduce el flujo de sangre al cerebro, lo que puede ocasionar problemas temporales al enfocar y usar la memoria. Aquellos que no son conscientes de los efectos de la ansiedad pueden atribuir esto a la demencia.

  • Desrealización

También durante los ataques de pánico una persona puede sufrir lo que se conoce como desrealización, que es una pérdida temporal de la realidad. Esto ocurre porque los ataques de pánico pueden ser tan extremos que la mente decide “desconectarse” como un mecanismo de defensa. La persona se siente como si estuviera en un mundo de sueños y el mundo que los rodea no es real. A menudo luchan para pensar también. La desrealización afecta a muchas personas con ansiedad, pero aquellos que no saben cómo funcionan sus ataques de ansiedad pueden sentir que está relacionada con la demencia.

Todos estos son ejemplos de problemas que pueden causar sentimientos de demencia, a pesar de que no haya demencia presente.

Qué hacer cuando sientes que tienes demencia

 

La demencia es bastante fácil de diagnosticar para los médicos, por lo que ver a un médico es el primer paso. También debes saber que la demencia no es solo algo que te das cuenta que está sucediendo, o algo que aparece y desaparece con bastante facilidad en incrementos cortos. La demencia es una afección muy grave, gradual y de larga duración, y aunque incluso aquellos con demencia tienen sus momentos lúcidos, es muy raro que alguien que padece el problema se preocupe de que la tengan.

Una de las razones por las cuales los pacientes con demencia a menudo tienen ansiedad es porque no pueden comprender lo que está sucediendo y su confusión no es algo que desaparezca. Esto es diferente de la ansiedad, donde la persona es consciente de la sensación de que está perdiendo la razón, lo que a menudo indica que no lo está.

Para reducir estos sentimientos de demencia y ansiedad, debes comenzar a abordar tu trastorno de ansiedad. He trabajado con cientos de personas con este sentimiento de demencia, mostrándoles cómo controlar su ansiedad comenzando con mi test de ansiedad gratuito.

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