¿Qué hacer con el rash por ansiedad?
5 (100%) 1 vote

¿Qué hacer con el rash por ansiedad?

La ansiedad pone una gran cantidad de estrés en tu cuerpo, y el estrés puede afectar tu cuerpo en una variedad de formas diferentes e inusuales.

Si bien la mayoría de las personas están familiarizadas con muchas de las formas en que la ansiedad afecta al cuerpo internamente, el estrés tiende a crear reacciones en tus órganos, y tu órgano más grande es tu piel. Las reacciones de la piel a la ansiedad son menos comunes, pero no del todo raras, y dependiendo de la salud de tu piel, es posible desarrollar rash (erupciones en la piel) debido a la ansiedad.

¿Rash = Ansiedad?

 

Para saber si tus erupciones en la piel están relacionadas con el trastorno de ansiedad (o pánico), realiza una prueba rápida.

El sarpullido también necesita de otros ciertos síntomas para estar relacionado con la ansiedad.

Por lo tanto, haz clic aquí para tomar el test y descubrirlo con seguridad.

Las erupciones en la piel son uno de los problemas más inusuales que afectan el cuerpo. Dependiendo de tu nivel de ansiedad y tu gravedad, es más probable que tengas rash que otras personas que no padecen de ansiedad.

¿Por qué la ansiedad causa rash (erupciones en la piel)?

No es la ansiedad misma la que causa una erupción, sino el estrés causado por la ansiedad.

El estrés pone a tu cuerpo en un estado de extrema tensión y libera una gran cantidad de cortisol y adrenalina en el torrente sanguíneo, ambos conocidos por provocar reacciones en la piel.

El estrés también hace que tu piel sea más sensible, por lo que las cosas que normalmente no causarían una reacción en la piel (protectores solares, lociones, etc.) crearían una en tu piel.

Por razones que aún no están del todo claras, el estrés también empeora las condiciones de la piel. Si tienes:

  • Psoriasis
  • Eczema
  • Acné
  • Rosácea
  • Herpes

Los brotes de todos estos problemas a menudo se desencadenan o empeoran por el estrés. El estrés no crea estas condiciones, pero evita que permanezcan inactivas o menos activas.

 

¿Cómo saber la diferencia entre una erupción causada por la ansiedad y algo más?

 

Desafortunadamente, las reacciones de la piel tienden a parecer todas iguales, e incluso los médicos pueden tener dificultades para distinguir entre las erupciones inducidas por la ansiedad y otra cosa. La mejor manera de saber si el sarpullido es causado por la ansiedad es controlar el estrés y descartar otras causas, como las nuevas lociones o cremas que hayas usado en tu piel.

 

¿Cómo reducir el rash de ansiedad?

Lo más importante que debes hacer es controlar tu ansiedad. A menudo, los sarpullidos crean un exceso de ansiedad y estrés, y esto a menudo empeora el rash. Controla tu ansiedad, y la erupción eventualmente desaparecerá.

Las erupciones no desaparecen automáticamente, sin embargo. Pueden tomar algunos días o incluso una semana. Si el sarpullido no es demasiado perturbador, puede que simplemente tengas que esperar. Las erupciones pueden aparecer y desaparecer sin ningún motivo, e incluso después de reducir la ansiedad, es posible que el rash dure poco tiempo, mientras que la piel comienza a relajarse.

De lo contrario, los tratamientos generales de erupción tienden a ser efectivos. Si la erupción es causada por una condición de la piel, simplemente puedes tratar la condición de la piel. Asegúrate de no empeorar tu sarpullido si sigues experimentando estrés, rascándote los bultos o usando ropa / usando cremas que pueden causar irritación.

 

La prevención es la clave del éxito

 

Idealmente, debes aprender a controlar tu ansiedad para prevenir futuras erupciones. Una vez que aparece una erupción, tiende a durar un tiempo. Pero si reduces el estrés y la ansiedad, es menos probable que vuelva el rash.

 

La ansiedad puede empeorar tu rash

 

Muchos de los que tienen ansiedad ven una erupción y responden de maneras que son contraproducentes para su tratamiento. Por ejemplo:

  • Pueden cubrirlo con mangas largas evitando que respire la piel.
  • Pueden tratar de lavarse la piel demasiado, lo que produce irritación de la piel.
  • Pueden experimentar más ansiedad debido a su erupción de ansiedad, lo que lleva a una erupción más duradera.

Es importante comprender tu propia ansiedad y cómo reaccionas antes de poder tratarla de manera efectiva.

Mi test de ansiedad de 5 minutos es un gran lugar para comenzar.

La ansiedad tiene un profundo efecto en el cuerpo, más de lo que solíamos creer. Las erupciones son otro ejemplo más de un problema de ansiedad que se ve como un problema físico. Controla tu ansiedad y podrás controlar el rash.

En el pasado, ayudé a cientos de personas a controlar su ansiedad, pero antes de que puedan comenzar, les digo que tomen mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos. La única forma de tratar tu ansiedad es comprenderla, y mi test proporciona una respuesta instantánea valiosa de tus síntomas de ansiedad.

Si estás listo, haz el test de ansiedad ahora.

» Recomendado para ti:

¿Necesitas ayuda con la ansiedad?

Toma mi prueba de ansiedad basada en la ciencia, completamente gratis (no demoraras más de 5 minutos). Después de completarla, descubrirás si tu ansiedad está dentro del “rango normal”, qué partes están desequilibradas y, lo más importante, cómo actuar para controlar tus síntomas. Mi test de ansiedad está hecho específicamente para personas que padecen ansiedad, por favor utilízalo.

Compartir artículo en:

[Fancy_Facebook_Comments]