¿Cómo la ansiedad a veces puede causar euforia?
5 (100%) 1 vote

¿Cómo la ansiedad a veces puede causar euforia?

La ansiedad no es exactamente una condición que se asocia con sentimientos y emociones positivas. De hecho, la ansiedad en realidad atrae tu atención al pensamiento negativo y puede crear un entorno mental que es extremadamente propenso a notar solo los aspectos negativos y pasar por alto los aspectos positivos en casi todos los aspectos de la vida.

Entonces es sorprendente que la ansiedad se relacione con una sensación de euforia. Después de todo, la euforia es una emoción positiva, y si bien puede asociarse con cosas negativas (como la euforia de las drogas o la manía), la emoción en sí va en contra de casi todo lo que sabemos sobre la ansiedad.

 

¿Euforia = Ansiedad?

 

Puede ser difícil creer que sentirse eufórico pueda estar relacionado con la ansiedad, pero, por supuesto, nunca es el único síntoma. Obtén más información sobre lo que significan tus síntomas para tu ansiedad con mi test de ansiedad gratuito.

Comienza el test aquí.

 

Ansiedad y emociones positivas

 

Cabe señalar que la ansiedad a menudo es comórbida con otras afecciones, como la depresión. En algunas personas, la depresión puede conducir a la manía, lo que puede llevar a la euforia. Además, algunos comportamientos y adicciones pueden causar euforia también.s

En lugar de pensar en la euforia en términos de emociones positivas, puede ser mejor considerarla como el resultado natural de la ausencia de emociones negativas.

Aún así están aquellos que experimentan esta avalancha de energía cuando termina un ataque de ansiedad, o cuando tienen un descanso de su ansiedad. En algunos casos, aunque no necesariamente en común, la ausencia de ansiedad puede desencadenar esta sensación de completo alivio y felicidad, como si estuvieras listo para enfrentarte al mundo.

Para algunos, eso puede parecer una euforia. Pero es realmente la reacción natural a sentir que ya no estás abrumado. La euforia no es algo malo, pero debe tenerse en cuenta que este tipo de emoción sin seguir buscando formas de curar tu ansiedad puede tener consecuencias negativas, porque puedes llegar a ser demasiado confiado y dejar de usar tratamientos de ansiedad.

En general, la euforia no es una emoción negativa.

 

Euforia después de los ataques de pánico

Los ataques de pánico son momentos severos de ansiedad extremadamente intensa que pueden ser emocional y físicamente agotadores. Después de que termina el ataque de ansiedad, algunas personas manifiestan que se sienten eufóricas, casi como si su cerebro hubiera decidido compensar la gravedad del pánico.

Desafortunadamente, hay muy poca evidencia o explicación de por qué ocurre esto. Simplemente parece que hay quienes sienten euforia una vez que su ansiedad se ha ido. Es posible que sean las hormonas liberadoras del cerebro (las endorfinas), como respuesta a la superación temporal de la ansiedad extrema. Pero es posible que este sentimiento no tenga una explicación obvia, y se relacione con la idea de que puede ser una experiencia subjetiva después de sentir que la ansiedad desaparece.

 

No es necesario superar la euforia

 

Si la euforia parece venir con otros síntomas preocupantes, como signos de manía, entonces puede ser algo que necesites tratar. Pero en general es simplemente una emoción positiva que resulta de una cantidad significativa de emociones negativas, y no algo que necesariamente necesitas tratar.

Aún así, la única razón por la que sientes esa emoción es porque has tenido que lidiar con una ansiedad extrema, y obviamente es importante liberarte de esa ansiedad extrema lo más rápido posible.

Asegúrate de tomar mi test de ansiedad ahora para saber más sobre tu ansiedad y cómo puedes tratarla. Es un test gratuito y te proporcionará información valiosa sobre tu salud mental y bienestar.

Comienza el test aquí.

» Recomendado para ti:

¿Necesitas ayuda con la ansiedad?

Toma mi prueba de ansiedad basada en la ciencia, completamente gratis (no demoraras más de 5 minutos). Después de completarla, descubrirás si tu ansiedad está dentro del “rango normal”, qué partes están desequilibradas y, lo más importante, cómo actuar para controlar tus síntomas. Mi test de ansiedad está hecho específicamente para personas que padecen ansiedad, por favor utilízalo.

Compartir artículo en:

[Fancy_Facebook_Comments]