Fibrilación auricular como síntoma de ansiedad
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Fibrilación auricular como síntoma de ansiedad

La ansiedad puede causar síntomas que provocan más ansiedad. Esta es una de las principales razones por las cuales la ansiedad y los ataques de pánico son tan difíciles de detener: una vez que tienes ansiedad, a menudo puede provocar síntomas que causan que la ansiedad se desarrolle más.

Para aquellos con ataques severos de estrés y ansiedad, fácilmente uno de los síntomas más preocupantes es un latido cardíaco irregular, y uno de los problemas más comunes que lleva a los latidos cardíacos irregulares es la fibrilación auricular.

 

Fibrilación auricular = ¿Ansiedad?

 

No existe ninguna razón para dejar la salud de tu corazón al azar. Habla con tu médico y, mientras tanto, descubre si también puedes tener ansiedad que te provoque palpitaciones y golpeteo en los latidos del corazón con mi test de ansiedad gratuito de 5 minutos.

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Causa de latidos cardíacos provocados por ansiedad

 

La fibrilación auricular es la causa más común de latidos cardíacos irregulares. Cualquier tipo de latido cardíaco irregular puede provocar latidos cardíacos rápidos y síntomas asociados, como dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar y sensación de asfixia.

Estos son los mismos síntomas causados ​​por la ansiedad, porque la ansiedad también puede contribuir a un ritmo cardíaco irregular.

Miedos de fribilación auricular

 

Si bien la fibrilación auricular puede estar vinculada a condiciones inseguras, como la enfermedad cardíaca, también puede ser causada por nada en absoluto. Ahora hay investigaciones que demuestran que muchas personas parecen sufrir latidos cardíacos irregulares severos como respuesta a la ansiedad.

Por qué ocurre esto no está del todo claro, pero lo más probable es que la causa tenga que ver con:

  • Impulsos irregulares

Las irregularidades del latido del corazón están relacionadas con impulsos que hacen que los nervios envíen mensajes incorrectos al corazón. La ansiedad provoca cambios hormonales, cambios de neurotransmisores y descargas nerviosas. Es probable que una combinación de estos envíe mensajes incorrectos a tu corazón para omitir latidos cardíacos, acelerar, etc., todo lo cual da como resultado síntomas de fibrilación auricular.

  • Control mente / cuerpo

Existe cierta evidencia de que las conductas de control de la salud también parecen aumentar la probabilidad de latidos cardíacos irregulares. Los ataques de ansiedad y de pánico tienden a hacer que las personas controlen los latidos de su corazón, por lo que es posible que este monitoreo esté causando que el cerebro envíe mensajes al corazón que conducen a la fibrilación auricular.

  • Adrenalina

Si bien esto lleva a la idea de los impulsos irregulares, merecen su propia mención. La ansiedad libera cantidades considerables de adrenalina, y la adrenalina hace que los nervios del cuerpo se disparen mientras se prepara para el modo de lucha o huida. Es posible que la adrenalina sola pueda ser responsable de algunos síntomas de fibrilación auricular.

Lo más importante que debes hacer es hablar primero con tu médico. Ellos pueden decirte muy fácilmente si algo está mal con tu corazón.

Pero prepárate para tener ansiedad de todos modos. Vivir con latido cardíaco repentino y rápido es muy aterrador, la ansiedad también tiende a causar “sentimientos de fatalidad” como un síntoma, lo que hará que malinterpretes tus síntomas de ansiedad como una señal de que algo terrible está por suceder. Incluso si tu médico te dice que tu corazón está bien, durante un ataque de pánico creerás que estaba equivocado.

Es por eso que es tan importante asegurarte de que no te dejes controlar por este tipo de síntomas. Para ello considera lo siguiente:

  • Distracciones mentales

Si descubres que te estás enfocando demasiado en tu corazón, haz algo para distraer tus pensamientos. Llamar a alguien que te importa es una gran elección. Hablar con alguien por teléfono hace que sea muy difícil distraerse, y esto te ayudará a despejar tu mente de tu corazón, lo que debería reducir la probabilidad de estos síntomas.

  • Caminar

Muchas personas descubren que simplemente caminar parece ayudarlos con sus miedos irregulares. No está claro por qué, pero tal vez sea porque el acto de caminar estimula el flujo sanguíneo de una manera que calma el corazón y consume parte del exceso de adrenalina.

También debes comenzar a trabajar para curar tu ansiedad, porque mientras sigas teniendo ansiedad, es probable que padezcas ambos síntomas y aumentes las posibilidades de experimentar un ataque de pánico.

Así que toma mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos ahora. Este examen te ayudará a aprender lo que necesitas hacer para controlar tu ansiedad, a fin de que estos síntomas disminuyan.

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