Habla retrasada por ansiedad: causas y tratamientos
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Habla retrasada por ansiedad: causas y tratamientos

Muchos de los peores síntomas de ansiedad pueden hacer que sientas que hay algo mal en tu cerebro. Nuestros cerebros son sin duda la parte más importante de nuestro cuerpo, y en el fondo muchas personas con ansiedad tienen miedo de que su cerebro les falle. Les preocupa que algo esté mal en su cerebro, como un tumor o esclerosis múltiple, y esa preocupación les causa aún más ansiedad.

El habla retrasada es un ejemplo de un síntoma de ansiedad que puede ser increíblemente aterrador. Pero es común con quienes sufren ataques de ansiedad, y en la mayoría de los casos no dice nada sobre la salud de tu cerebro.

 

¿La ansiedad hace que sea difícil hablar?

 

Los ataques de ansiedad pueden causar una serie de problemas que pueden llevar al habla retrasada, casi como si fuera difícil sacar tus pensamientos de tu cerebro.

Si estás preocupado, contacta a un médico. Pero si también tienes otros síntomas de ansiedad, completa mi test de ansiedad gratuito para ver tu puntaje de ansiedad, compara tu ansiedad con los demás y encuentra información útil sobre los tratamientos.

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Causas del habla retrasada por ansiedad

 

El habla retrasada es cuando tus palabras se mezclan. Se conoce como disartria, y el problema no es realmente con las palabras en sí mismas. El problema generalmente es con los músculos que usas para hablar. Por ejemplo eso es lo que ocurre cuando bebes demasiado alcohol, y tus músculos simplemente no funcionan tan bien.

Sin embargo, el habla retrasada también es parcialmente subjetiva. Por lo tanto, es posible que sea tu capacidad para recordar y hablar palabras que también estén en juego.

El habla retrasada sin alcohol está relacionada con una variedad de enfermedades aterradoras, que incluyen:

  • Esclerosis múltiple
  • Tumores cerebrales
  • Enfermedad de Lyme
  • Lesión craneal
  • Parálisis cerebral
  • Carrera

Si crees que hay alguna posibilidad de que padezcas esta o cualquier otra afección relacionada, consulta a un médico. Nunca debes dejar la salud de tu cerebro al azar, porque tu cerebro es simplemente demasiado importante para tomar ese tipo de riesgos.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que en la mayoría de esos casos, el habla retrasada es de larga duración. Puede desvanecerse en el transcurso de una vida útil, pero rara vez en unas pocas horas. Es posible, pero no es un riesgo que debas correr al azar, ya que es poco común.

Es probable que lo que tengas sea ansiedad, y la ansiedad puede causar habla retrasada, así como problemas que se asemejan al habla retrasada. Todos los siguientes son posibles vínculos entre el estrés / ansiedad y el retraso de palabras:

  • Pensamientos hiperactivos

Una de las razones principales por las que algunas personas retrasan sus palabras es porque la ansiedad hace que sea tan difícil enfocar su cerebro. El estrés puede afectar el recuerdo y la precisión mental, y la ansiedad extrema puede hacer que estés tan “metido en la cabeza” que es extremadamente difícil pronunciar las palabras. En cierto modo, la ansiedad hace que tu cerebro trabaje demasiado, y cuando hace algunas de las otras cosas que tu cerebro necesita hacer, no funciona tan bien, como hablar.

  • Tensión muscular

La ansiedad también causa una tensión muscular significativa. La tensión muscular puede dificultar el movimiento de los músculos de la boca, que, por supuesto, es la principal causa del habla retrasada en la mayoría de las otras afecciones.

  • Sobre conciencia

Un problema interesante con la ansiedad es la forma en que te hace demasiado consciente de lo que de otro modo serían comportamientos subconscientes / automáticos. También se ve en otras áreas de la vida; por ejemplo, la ansiedad puede hacer que sea más difícil para algunas personas caminar porque son más conscientes de los movimientos en sus piernas. Puede afectar la boca y el habla también. El habla es un movimiento automático, y durante la ansiedad intensa tus movimientos bucales pueden ser controlados por ti en lugar de por tu mente subconsciente, lo que los hace mucho más difíciles de hacer.

  • Medicamentos ansiosos

El habla fluctuante es el efecto secundario de muchos medicamentos para la ansiedad diferentes. La mayoría de las veces se debe a que estos medicamentos actúan como relajantes musculares y hacen que sea más difícil mover los músculos de la boca y la cara.

  • Cansancio, cafeína y más

Varios problemas bastante normales también pueden afectar el habla. Por ejemplo, aquellos que están muy cansados pueden ser más propensos al habla retrasada porque su cerebro no está funcionando tan bien como es normal. El cansancio (así como la falta de cafeína para las personas con adicción a la cafeína y otros problemas que pueden afectar el estado de alerta) ralentiza el cerebro hasta el punto en que tanto los músculos como la función de ellos funcionan con menos eficacia.

Estas son solo algunas de las razones por las cuales la ansiedad puede ser responsable del habla retrasada. También se debe tener en cuenta que algunas palabras retrasadas de vez en cuando son normales incluso en personas sin ansiedad. Pero cuando tienes ansiedad, es fácil sentir que tus problemas para hablar significan “algo más” de lo que pensaría alguien sin ansiedad.

 

El habla retrasada de la ansiedad no es peligrosa

 

Si bien es importante hablar con tu médico sobre la causa de tu dificultad para hablar, el habla retrasada causada por la ansiedad no es peligrosa. No es una señal de que tienes algo malo, o de que tu cerebro de alguna manera será ineficiente para manejar tareas de la vida en el futuro.

No hay un tratamiento específico para el habla retrasada porque el habla retrasada es simplemente una respuesta a la ansiedad. Una cosa que debes hacer, sin embargo, es evitar forzar las palabras. Si tu discurso es lento, obligarse a hablar va a agregar más estrés. Cuanto más trates de forzar las palabras que no salen naturalmente, encontrarás que las palabras se vuelven más problemáticas a medida que tu cerebro se vuelve más estresado como resultado.

Luego necesitas aprender trucos para calmarte y controlar tu ansiedad para siempre.

¿Tienes un habla retrasada? He trabajado con miles de personas que sentían que sus palabras eran lentas. Deberías comenzar ahora mismo con mi test de ansiedad gratuito. Es la única forma de conocer tus síntomas y descubrir cómo asegurarte de que tu ansiedad desaparezca para siempre.

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