Problemas de audición
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¿Cómo la ansiedad afecta la audición?

Tus oídos y tu audición son sorprendentemente sensibles al cambio. Al igual que la forma en que tus orejas se abren y se enchufan cada vez que subes o bajas las colinas, el cambio más pequeño en la estasis de tu cuerpo puede hacer que tu oído y tu audición se sientan muy diferentes de lo que estaban anteriormente.

Dado que la ansiedad es una condición corporal completa, no debería sorprender que la ansiedad también pueda afectar tu audición. ¿Pero cómo? Lo exploraremos en este artículo.

 

¿Tu audición se ve afectada por la ansiedad?

 

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Problemas que crean audición afectada

Algunos de los síntomas de ansiedad representan cambios reales en la forma en que tu cuerpo reacciona ante el estrés. Otros son cambios percibidos, lo que significa que tus síntomas no son causados ​​por ningún problema físico, sino más bien por la forma en que tsu mente convierte la información.

Hay muchos problemas diferentes relacionados con la ansiedad que afectan la audición, y no todos son bien entendidos. Éstos incluyen:

  • Problemas para enfocarse en el sonido

Probablemente el problema más común es la dificultad para enfocarse en el sonido o la conversación. Durante la ansiedad intensa cuando el cerebro se mueve a una milla por minuto, no es raro encontrarse a sí mismo “estar distraído” a tus pensamientos, incapaz de prestar atención al mundo que te rodea. Eso significa que es posible que no puedas escuchar todo lo que alguien dice mientras habla contigo. No es que no lo estés escuchando. Es tu cerebro simplemente que no lo está procesando.

  • Notando sonidos inusuales

La ansiedad también te hace más propenso a sentirte “nervioso”, y eso significa que puedes comenzar a notar todos estos sonidos y ruidos que no habías notado antes. Aquellos con ansiedad a menudo oyen cada pequeño crujido, golpe, etc., y en algunos casos estos ruidos pueden crear más ansiedad.

  • Alucinaciones auditivas

Aunque es raro, algunas personas informan tener alucinaciones auditivas. Escuchar voces es increíblemente raro y puede ser el signo de otro problema. Pero algunas personas pueden escuchar estallidos o ruidos extraños que nadie más oye. Otros también pueden escuchar lo que creen que es una voz, como que alguien diga su nombre cuando no lo dice. Curiosamente, nadie está realmente seguro de qué causa esto, pero es probable que su cerebro simplemente esté procesando información deficientemente.

  • Tinnitus

El tinnitus es un zumbido crónico de los oídos que es más común a medida que envejeces. La ansiedad no crea tinnitus, pero los estudios han demostrado que la ansiedad aumenta el “volumen” del sonido, así como también la percepción del mismo. En otras palabras, puede ser más ruidoso y la ansiedad puede hacerte propenso a que te des más cuenta.

Estas son solo algunas de las formas en que la ansiedad puede afectar la audición. Puede haber otras formas también. Algunas personas informan que suena como si tuvieran ruidos sorpresivos y agudos, casi como si se hubiera activado un nervio, solo para desvanecerse lentamente. Es probable que esto no esté relacionado con la ansiedad, pero cuando tienes ansiedad lo notas y lo recuerdas más.

 

¿Cómo dejar de tener problemas de audición por ansiedad?

 

No hay una manera directa de responder a los problemas de audición ya que se relacionan con la ansiedad. Recuerda, muchos de los problemas de audición no son problemas en absoluto; son simplemente la forma en que interpretas los sonidos que estás escuchando. Idealmente, simplemente necesitas reducir tu preocupación acerca de si tus problemas de audición significan algo o no cuando son causados por la ansiedad.

La única manera de detener la audición afectada por la ansiedad es combatir la ansiedad. Para eso, toma mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos. Descubrirás más sobre lo que se necesita para controlar tu ansiedad junto con tu perfil completo de ansiedad.

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