La ansiedad puede causar problemas renales
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La ansiedad puede causar problemas renales

La ansiedad a menudo se discute como si fuera solo una condición. En realidad, hay muchos tipos diferentes de afecciones relacionadas con pensamientos o sentimientos de ansiedad. El trastorno de pánico es muy diferente del trastorno obsesivo-compulsivo, que es muy diferente del trastorno de ansiedad social, etc.

Pero sí comparten muchas similitudes, y una de ellas es que casi cualquier tipo de ansiedad puede crear ansiedad en la salud: preocuparse de que algo esté mal con tu salud. Naturalmente, eso puede generar preocupaciones sobre diferentes partes de tu cuerpo, y una de las más comunes es la preocupación sobre los problemas renales.

 

Riñones y Ansiedad

 

Los problemas renales son un problema serio. Es posible que te preocupes por la salud de tu riñón o porque tengas problemas en los riñones y estén causando ansiedad. No importa qué ansiedad sea es algo que necesita ser controlado. Realiza mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos para obtener más información.

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Tu salud renal

 

Es importante notar dos cosas. Primero, hay muchas pruebas de salud renal fáciles de completar. Consulta a tu médico y pregúntale, es probable que te proporcione un  recipiente para realizar todas las pruebas que necesitas. Además hay pocas excusas para evitar estas pruebas.

En segundo lugar, aquellos que sufren problemas renales pueden experimentar ansiedad por estos problemas de salud. Recuerda, incluso si padeces un problema de salud física, eso no significa que debas vivir con ansiedad.

Origen de las preocupaciones sobre la salud renal

Los riñones son un órgano inusual del que preocuparse, y sin embargo son muy comunes para aquellos que tienen ansiedad. Entonces, ¿Por qué las personas se preocupan tanto por la salud de sus riñones? La respuesta es la siguiente:

  • Extra micción

La ansiedad puede causar una micción más frecuente. Cuando experimentas ansiedad, la parte de tu cerebro que controla la micción retenida se ralentiza porque la ansiedad requiere que se envíen recursos a otras partes de tu cerebro. Esto puede generar preocupación sobre tu salud renal, aunque no pasa nada.

  • Dolor en la parte inferior de la espalda

El dolor en la parte baja de la espalda también es muy común con la ansiedad. El dolor de espalda baja proviene de estrés y tensión severa y, sin embargo, está asociado con algunas afecciones que también afectan a los riñones que pueden preocupar a muchas personas sobre la salud de ellos.

  • Experiencias de vida

Cualquier persona que sufre de ansiedad y ha tenido un amigo o un familiar diagnosticado con una condición terrible del riñón está en riesgo de desarrollar ansiedad sobre la idea de los riñones débiles. La ansiedad puede convertir las experiencias de la vida en preocupaciones muy reales, por lo que los problemas de salud renal son uno de los problemas que pueden surgir cuando lo ves en los demás.

  • Color de la orina

El color de la orina es otro problema que puede causar ansiedad. Muchas personas controlan habitualmente el color de su orina en busca de enfermedades, y de vez en cuando el color de la orina de una persona puede ser muy diferente de lo que esperan. Esto puede generar inquietudes acerca de que los cambios en el color de la orina se deben a problemas renales.

Una cosa a tener en cuenta es que ninguno de estos son problemas renales, tanto que se perciben cómo problemas renales. Esto se debe a que actualmente no se conocen problemas renales a corto plazo que sean el resultado de la ansiedad. La ansiedad tiene un efecto en el ADN en el transcurso de las últimas décadas y puede afectar tu salud, pero no hay problemas permanentes o perjudiciales para la salud del riñón que estén relacionados con la ansiedad.

 

Hipersensibilidad y control de salud

 

La ansiedad también causa dos síntomas diferentes que pueden crear temores sobre la salud de los riñones. El primero se conoce como hipersensibilidad. La hipersensibilidad es cuando el cuerpo se vuelve demasiado sensible a cualquier cambio en la forma en que se siente. Es una condición común con todos los tipos de ansiedad, especialmente en aquellos que tienen ataques de pánico.

La hipersensibilidad es un síntoma de ansiedad, y no está claro cómo ocurre, pero el resultado es que prestas tanta atención a tu cuerpo que notas todo: cada cambio, cada sensación, cada estímulo, incluso aquellos que son tan pequeños que aquellos sin la ansiedad puede que ni siquiera los noten. Cuando notas estas sensaciones, tu mente tiende a amplificarlas, y esto puede generar preocupaciones sobre la salud en las áreas donde ocurren las sensaciones.

Otro síntoma de ansiedad es el control de la salud. Esto es cuando siempre revisas para asegurarte de que gozas de buena salud, aunque hay pocas razones para comprobarlo con tanta frecuencia. Algunas personas controlan su pulso, algunas personas revisan sus heces, algunas personas revisan sus ojos y otras personas revisan su orina.

El color de la orina cambia todo el tiempo y, a menudo, es diferente en función de lo que comes. Si bien hay colores de orina que son señales de advertencia de otra cosa, la verdad es que la orina puede cambiar de color por razones extrañas de maneras que también carecen de sentido. Aquellos que controlan su orina todos los días sentirán que notan diferencias de coloración que pueden no ser importantes. Eso causará ansiedad sobre la salud de los riñones, a pesar de no tener síntomas reales.

 

Cómo superar la ansiedad renal

 

Cuando experimentas este nivel de ansiedad sobre la salud de tus riñones, la única solución verdadera es acudir a un médico. Hay muchas pruebas de función renal fáciles que toman segundos y no son muy costosas. Los riñones desempeñan un papel tan importante en el cuerpo que, cuando funcionan mal, a menudo es evidente para los médicos, que pueden examinar la salud de la orina y otras funciones corporales para avisarte si algo anda mal.

No importa cuántas veces visites al médico, siempre va a haber la preocupación de que hayan olvidado algo en el fondo de tu mente. Eso es lo que te produce vivir con ansiedad, y es por eso que no importa lo que necesites para asegurarte de que también estás abordando tu ansiedad.

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