¿La ansiedad causa un sabor metálico en la boca?
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¿La ansiedad causa un sabor metálico en la boca?

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Muchos de los síntomas de ansiedad son inusuales y es fácil ver por qué a muchas personas con trastornos de ansiedad les preocupa que tengan alguna otra afección, algo potencialmente más peligroso. Después de todo, la ansiedad es una condición de salud mental, y aún así puede crear algunos síntomas físicos muy inusuales que tienden a aumentar tu estrés.

El sabor metálico es un gran ejemplo. Muchas personas se preocupan por este sabor metálico que tienen en la boca durante los ataques de ansiedad, preguntándose si es posible que el sabor metálico indique algo más que un trastorno de ansiedad. Este artículo explorara si la ansiedad puede causar un sabor metálico, cómo y qué puede hacer al respecto.

 

¿Sabor metálico = Ansiedad?

 

El sabor metálico de la ansiedad es poco común, pero puede ser causado por una ansiedad severa. Si aún no lo has hecho, realiza mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos para calificar tu nivel de ansiedad, compararlo con otros y obtener más información sobre tratamientos potenciales.

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Tipos de ansiedad que causan sabor metálico

No todos experimentan miedo cuando tienen un sabor metálico en la boca. Algunas personas, incluso aquellas con ansiedad, ni siquiera se dan cuenta, o no se preocupan por lo que puede ser. Tienden a ser aquellos que sufren de ataques de pánico o ansiedad de salud los que más se preocupan.

Ansiedad y sabor metálico: la conexión

 

La ansiedad parece causar un sabor metálico en la boca de las personas. Lo que es interesante, sin embargo, es que no parece haber una razón médica para ello. Incluso durante la respuesta de lucha o huida, no necesariamente hay algo activado en las papilas gustativas que debería estar creando este sabor metálico.

¿Entonces qué está pasando?

Hay muchas teorías diferentes sobre por qué alguien experimentaría un sabor metálico, y todas parecen ser ciertas para diferentes personas. Estas razones incluyen:

  • Sangrado de las encías

El estrés puede causar una reacción de las bacterias dentro de tu boca que hace sangrar tus encías. La sangre tiene un sabor a metal y se puede saborear incluso si la cantidad de sangre es apenas perceptible. Es posible que durante los ataques de ansiedad y el estrés, experimentes un sangrado menor de las encías.

  • Sensibilidad al gusto

Durante los períodos de ansiedad, no es raro ser más sensible a tus gustos habituales que otros. Además, existe evidencia científica de que durante los períodos de estrés intenso, las papilas gustativas pueden cambiar, de modo que el mismo sabor tiene un efecto diferente.

  • Ácido estomacal

Las personas con enfermedad por reflujo gastroesofágico u otros problemas relacionados con el reflujo ácido pueden saborear el metal cuando los ácidos llegan a la lengua. Durante los momentos de estrés intenso y ansiedad, es más probable que surja el ácido del estómago.

  • Medicamentos

Los medicamentos que se usan para tratar la ansiedad también pueden causar este sabor metálico.

Otra teoría que debe tenerse en cuenta es que el sabor metálico puede ser lo que está provocando la ansiedad. Aquellos que tienen ataques de pánico y ansiedad de salud pueden estar experimentando una reacción al sabor del metal, y no al revés, pero la ansiedad se produce tan rápidamente que parece que la ansiedad fue lo primero.

Solo un médico puede garantizar que el sabor del metal en la boca se relaciona con tu ansiedad y no con algo más serio, por lo tanto, si estás preocupado, asegúrate de hablar primero con tu médico y pide que te examinen por cualquier cosa que pueda causar un sabor metálico en tu lengua.

 

¿Qué puedes hacer con el sabor del metal?

Como el sabor del metal no parece tener una causa médica (al menos no obvia), no hay mucho que puedas hacer para apuntar directamente al sabor del metal. Muchas personas informan que el sabor del metal desaparece por sí solo con el tiempo, independientemente de la magnitud de su ansiedad.

Siempre puedes intentar chupar una crema de menta o un chicle para enmascarar el sabor. En el caso de que el ácido del estómago contribuya al sabor metálico, la goma de mascar en realidad puede mejorar la digestión y neutralizar el ácido para que tengas algunos beneficios adicionales.

En general, sin embargo, simplemente necesitarás asegurarte de controlar tu ansiedad, prevenir el pánico y el estrés severo que parece estar causando este sabor metálico.

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