Ansiedad y tinnitus
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Ansiedad y tinnitus

El tinnitus es un sonido o ruido persistente que parece producirse sin un ruido correspondiente del entorno. Es más comúnmente conocido como un “zumbido en el oído”, pero los sonidos pueden ser diferentes para distintas personas.

Muchas cosas pueden desarrollar tinnitus y el tinnitus es ciertamente más común cuando se envejece. Pero la ansiedad y el estrés se han relacionado fuertemente con el desarrollo del tinnitus temporal y permanente, y los dos tienen una relación compleja que la ciencia aún intenta comprender.

 

¿Tinnitus = Ansiedad?

 

Es tan importante ver a un médico si tu vida se ve obstaculizada por el tinnitus. Es una condición complicada y aunque rara vez es peligrosa, aún merece atención médica. Pero si tienes ansiedad y notas que has empezado a experimentar tinnitus más grave, es probable que la ansiedad sea la culpable.

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Causas de tinnitus

Muchos problemas diferentes pueden causar tinnitus, y los médicos tienen una variedad de teorías diferentes sobre por qué ocurre el tinnitus. Hasta el momento, la causa exacta de la mayoría de las formas de tinnitus no está del todo clara. El tinnitus es un síntoma, no una enfermedad y muchos factores diferentes pueden conducir al tinnitus.

La causa más común de tinnitus es la pérdida de audición debido a la fuerte exposición al ruido. De hecho, una fuerte exposición al ruido también puede causar tinnitus temporal. Pero lo que complica las cosas es que el tinnitus puede ser causado por muchos problemas diferentes. De acuerdo con un trabajo de investigación el tinnitus es causado por una serie de problemas, que incluyen:

  • Otología: Pérdida de audición inducida por ruido, presbiacusia, otosclerosis, otitis, cerumen impactado, sordera súbita, enfermedad de Meniere y otras causas de pérdida auditiva.
  • Neurológico: Lesión en la cabeza, latigazo cervical, esclerosis múltiple, schwannoma vestibular (comúnmente llamado neuroma acústico) y otros tumores de ángulo pontocerebeloso.
  • Infeccioso: Otitis media y secuelas de la enfermedad de Lyme, meningitis, sífilis y otros procesos infecciosos o inflamatorios que afectan la audición (infecciones del oído).
  • Medicamentos: Salicilatos, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, antibióticos aminoglucósidos, diuréticos de asa y agentes de quimioterapia (p. Ej., Platinos y vincristina).

Pero los investigadores son muy rápidos en señalar que en MUCHOS casos, no se encuentra ninguna causa subyacente. De hecho, aunque parte de la lista anterior puede ser atemorizante, la realidad es que la gran mayoría no solo es rara, sino que está plagada de otros síntomas que hacen que el tinnitus sea una de sus menores preocupaciones.

Debido a que el tinnitus es tan común y el mecanismo detrás del tinnitus no está completamente claro, el vínculo entre la ansiedad y el tinnitus también es menos claro.

Cómo la ansiedad causa tinnitus

 

La verdad es que los investigadores no están seguros exactamente de cómo la ansiedad causa tinnitus, pero saben que muchas personas con ansiedad experimentan tinnitus. La ansiedad activa el sistema de lucha o huida, y esto ejerce una gran presión sobre los nervios, el flujo sanguíneo, el calor corporal y más. Es muy probable que esta presión y el estrés viajen hacia el oído interno y conduzcan a la experiencia del tinnitus.

Pero la mayor parte de este tinnitus es temporal. Viene en el pico de un ataque de ansiedad y luego desaparece rápidamente. Esto no explica por qué tantas personas experimentan tinnitus a largo plazo como resultado de la ansiedad. Los investigadores creen firmemente que la ansiedad puede no causar tinnitus en absoluto. Por el contrario, la ansiedad puede causar una mentalidad que hace que alguien sea más propenso a la angustia por tinnitus.

 

Ansiedad e hipersensibilidad

 

Muchos estudios modernos han encontrado que el tinnitus es en realidad más común de lo que la mayoría de la gente piensa, y probablemente comienza a una edad mucho más temprana. Pero la teoría es que los oídos de la mayoría de las personas “se habitúan” (es decir, se ajustan) al ruido a tal grado que ya no escuchan el ruido.

En otras palabras, es posible que tengas acúfenos en este momento, pero tus oídos esencialmente lo han filtrado porque el ruido no es lo suficientemente fuerte como para ser una molestia. Aquellos con ansiedad, sin embargo, a menudo sufren de un síntoma conocido como “hipersensibilidad”. Esto significa que una persona es demasiado sensible a todo lo que experimenta su cuerpo. Sienten cada dolor menor, notan cada incomodidad o sensación inusual y, en el caso del tinnitus, se vuelven más propensos a escuchar el ruido que causa el tinnitus.

Otro síntoma común de la ansiedad es la incapacidad de ignorar las cosas que causan angustia adicional. Entonces, lo que pasa es que te vuelves más propenso a notar tu tinnitus, y luego, una vez que te das cuenta, no puedes dejar de pensar en ello, lo que a su vez hace que la percepción del sonido sea más fuerte de lo que sería para alguien sin ansiedad, a pesar de estar produciendo el mismo ruido

 

Exacerbaciones de tinnitus inducidas por estrés

 

Los estudios también han demostrado casi definitivamente que el estrés puede empeorar el tinnitus. Una vez más, no siempre está claro si el tinnitus es más notable, o si el ruido se ha vuelto más fuerte, pero hay una gran cantidad de evidencia de que el estrés afecta la experiencia del tinnitus. Dado que la ansiedad es esencialmente un estrés persistente, es razonable pensar que las personas con ansiedad y tinnitus tendrían más probabilidades de experimentar un empeoramiento de los síntomas.

 

Ansiedad inducida por tinnitus

 

Finalmente, es importante mencionar que uno de los problemas más comunes con los que tienen tinnitus es la forma en que el tinnitus puede estresar aún más tu vida. El tinnitus interrumpe el sueño y crea una calidad de vida significativamente inferior. Hay muchas indicaciones de que aquellos con tinnitus terminan desarrollando mayores niveles de estrés y ansiedad como resultado de la afección. En este caso, el tinnitus está causando más ansiedad, y no al revés.

 

Cómo tratar el tinnitus de la ansiedad

 

Debido a que el tinnitus es un trastorno tan complejo, no hay un solo tratamiento de detención. El primer paso es consultar a un médico y hacer que descarten cualquier condición médica subyacente. Pregúntales si hay algún tratamiento que creen que funcionará para tu tinnitus en función de la forma en que describas los síntomas.

Presumiblemente, si tu tinnitus es causado por la ansiedad, entonces, curar tu ansiedad es el siguiente paso para evitar que interrumpas tu vida aún más. Incluso si el tinnitus no es causado por la ansiedad, es importante reducir la ansiedad para que sea más fácil lidiar con la afección auditiva.

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