Cómo la ansiedad se relaciona con la mastocitosis
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Cómo la ansiedad se relaciona con la mastocitosis

Vivir con una condición de salud crónica puede ser un desafío. En el caso de la mastocitosis, las consecuencias físicas pueden tener un costo emocional grave, por lo que no es sorprendente que muchos de los que viven con la condición de salud crónica terminen sufriendo de ansiedad severa.

Entonces, ¿Qué causa esta ansiedad, y quizás lo más importante, qué puedes hacer al respecto?

 

Cómo detener la ansiedad de la enfermedad crónica

 

La ansiedad que surge como resultado de un problema de salud crónico sigue siendo ansiedad, y eso significa que puede tratarse con las estrategias de afrontamiento adecuadas. Obtén más información sobre cómo detener tu ansiedad ahora con mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos.

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Causas de la ansiedad de la mastocitosis

 

La mayoría de la ansiedad de la mastocitosis se relaciona con ataques de mastocitosis sistémica o simplemente con la condición (como en el caso de la mastocitosis cutánea). En general, sin embargo, la mastocitosis no causa ansiedad como síntoma. Por el contrario, la ansiedad se desarrolla porque vivir con los síntomas es difícil.

Es por eso que puedes comenzar con mi test gratuito de ansiedad de 5 minutos para simplemente aprender qué puedes hacer para controlar tu ansiedad. También debes hablar con tu médico acerca de los medicamentos para limitar los síntomas, de modo que, en última instancia, puedas controlar la gravedad del trastorno.

Mastocitosis sistémica y ansiedad

 

La mayoría de las mastocitosis es cutánea, y la versión cutánea no necesariamente crea ningún síntoma que cause ansiedad directamente. Algunas personas pueden darse cuenta de que son más cohibidas con respecto a su trastorno y otras pueden tener problemas para vivir con los síntomas, que incluyen:

  • Fatiga
  • Malestar abdominal
  • Dolor de cabeza
  • Inflamación del oído, la garganta y la nariz

Los mastocitos son células alérgicas, por lo que los síntomas tienden a ser similares a las alergias. Las alergias pueden conducir al desarrollo de la ansiedad, pero no son algo que causa ansiedad más allá de la incomodidad y lo desagradable.

Sin embargo, la mastocitosis sistémica tiene varios síntomas que podrían causar ansiedad y ataques de pánico. Eso se debe a que muchos de los síntomas son idénticos a las causas y síntomas de un ataque de ansiedad. Algunos ejemplos incluyen:

  • Palpitaciones del corazón
  • Aturdimiento
  • Falta de aliento
  • Dolor de pecho
  • Dolor de cabeza

Cualquiera que haya experimentado un ataque de pánico reconoce esos síntomas. Son bastante idénticos a los ataques de pánico. La mastocitosis sistémica libera una ola de histamina que causa estas reacciones de hasta 30 minutos, y aunque técnicamente la persona no padece ansiedad, los síntomas mismos pueden desencadenar una reacción de ansiedad.

Curiosamente, esta reacción también puede ser desencadenada por la ansiedad. El estrés y la ansiedad son uno de los problemas que pueden conducir a una respuesta de mastocitosis. Los dos podrían representar un ciclo, aunque eso no es tan común.

 

Cómo saber la diferencia entre un ataque de pánico y una mastocitosis

 

Muchas personas buscan razones relacionadas con la salud porque sufren ataques de pánico y, desafortunadamente, rara vez las hay. Es muy probable que si no te han diagnosticado mastocitosis, probablemente tengas ataques de pánico, ya que la mastocitosis es mucho menos común. Tan solo en los Estados Unidos se cree que existen menos de 200,000 casos de mastocitosis (en comparación con más de 50,000,000 con ataques de pánico), y la mayoría de esos 200,000 son cutáneos.

Si hay una diferencia, se encuentra con sus desencadenantes. Las reacciones de histamina (como la picadura de una pulga), los cambios calientes o fríos, el esfuerzo físico y el resfriado / la gripe son factores desencadenantes de la mastocitosis y, con menor frecuencia, desencadenantes de ataques de pánico. Sin embargo, se debe tener en cuenta que el pánico crea una ansiedad importante para la salud, por lo que esos mismos problemas pueden convertirse en desencadenantes, y aquellos que se preguntan si tienen mastocitosis pueden responder a esos mismos desencadenantes con ataques de pánico, incluso si no tienen la condición.

Es por eso que, en general, simplemente debes hablar con tu médico. Tu médico podrá decirte si tiene mastocitosis.

 

NOTA: Síndrome de activación de mastocitos y ansiedad

 

Sin embargo, hay una condición que está relacionada con los mastocitos y puede causar ansiedad. Se le conoce como “Síndrome de activación de mastocitos” o MCAS (por sus siglas en Ingles Mast Cell Activation Síndrome). Es un diagnóstico relativamente nuevo, y aún no se entiende del todo, pero es un tema frecuente de estudio moderno para comprender mejor las varias condiciones crónicas.

Con MCAS, un paciente puede tener células cebadas sobreactivadas que están relacionadas con la inflamación. Muchos de estos síntomas están directamente relacionados con la ansiedad, incluidos aturdimiento, taquicardia, fatiga y confusión mental, entre muchos otros. También pueden ser desencadenados por el estrés y conducir directamente al desarrollo de la ansiedad.

Debido a que la condición es más reciente, todavía no está claro si existen estrategias específicas para la reducción de la ansiedad que funcionen mejor que otras. Lo mejor es primero hablar con tu médico sobre el tratamiento e integrar estrategias tradicionales de reducción de la ansiedad con él.

 

Cómo detener la ansiedad por problemas de salud crónicos

 

No importa lo que necesites para empezar, sigue los consejos de tu médico. Tu médico te dirá cómo manejar cualquier síntoma de mastocitosis y qué puedes hacer para mitigar los problemas.

También debes recordar que la ansiedad que experimentas no es técnicamente causada por la condición. Más bien, es la reacción que tienes a la condición. Eso significa que las técnicas tradicionales contra la ansiedad deberían funcionar para ti.

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