Contacto

Acerca de mí

anna s.

¡Hola! Soy Anna 🙂 y a continuación te contaré un poco sobre mi.

Mi vida estuvo en pausa por más de 5 años luego de sufrir lo que me gustaba llamar el “paquete completo”. Desde ataques de pánico, ansiedad severa, agorafobia, ansiedad social y algunos de los síntomas físicos más insoportables (dolores de cabeza, dolor de cuello, tensión, diarrea y palpitaciones), descubrí que mi vida era una lucha diaria intensa.

Después de intentar y fracasar con docenas de diferentes tipos de tratamientos de ansiedad, incluidos los medicamentos para la ansiedad y las prácticas terapéuticas, llegue a un punto crítico en el que decidí que me iba a comprometer a mejorar mi vida y superar estos problemas emocionales.

Pronto descubrí que era capaz de dar grandes saltos para eliminar la ansiedad y vivir una vida plena. Mi éxito me inspiró a proporcionar recursos para ayudar a otros que también sufren de ansiedad severa, y mostrarles que realmente hay una luz al final del túnel.

Síntomas de la Ansiedad se fundó con la idea de que el conocimiento es poder, en la actualidad continúo dedicándome a brindar información diseñada para ayudar a otros a superar permanentemente sus problemas de ansiedad y, al mismo tiempo, concientizar al mundo entero sobre lo que es vivir con ansiedad constante.

¿Por qué hago esto?

 

La ansiedad es una condición incomprendida, y estos malentendidos han causado que millones de personas que viven con ansiedad teman sus síntomas y luchen para superar el alivio. Aquellos que no han experimentado ansiedad piensan que es una ansiedad saludable; después de todo, la ansiedad en su núcleo es en realidad una emoción importante. Te mantiene a salvo en tiempos de peligro y te prepara para luchar o huir.

Eso ha causado que la ansiedad se mire desde la perspectiva de la ansiedad saludable, como la que experimentas antes de una prueba en la escuela, una reunión con tu jefe o cuando vas a hablar con alguien lindo por primera vez. Experimentas los síntomas de ansiedad estándar:

  • El corazón palpitante
  • Palmas sudorosas
  • Náuseas leves
    … y así. Esa es una ansiedad saludable.

Los trastornos de ansiedad son muy diferentes y mucho más preocupantes. Los trastornos de ansiedad no son solo algunas sensaciones físicas leves. Son una combinación de síntomas mentales y físicos que en algunos casos pueden ser abrumadores. De hecho, los síntomas de ansiedad pueden ser tan poderosos que hacen que las personas teman su ansiedad todos los días.

 

Los síntomas mentales

 

Todos saben que la ansiedad causa preocupación. Pero lo que quizás no sepas es que la ansiedad puede causar imágenes de ti mismo haciendo cosas horribles, creencias de que estás perdiendo la cabeza o volviéndote loco, o la repentina sensación de que en ese mismo momento estás a punto de morir.

La ansiedad cambia la manera en que crees ser más negativ@, te obliga a centrarte en las ideas que te causan angustia e incluso te puede hacer preocupar cada día por cuestiones que sabes que son completamente irracionales. La ansiedad no es solo una preocupación, es un cambio completo en tu proceso de pensamiento.

 

Los síntomas físicos

 

Pero tal vez el área que más falta en información son los síntomas físicos, y hay MUCHOS de ellos. Los síntomas físicos de la ansiedad son profundamente incomprendidos e imitan problemas de salud muy serios como diabetes, esclerosis múltiple, tumores cerebrales, enfermedad de la arteria coronaria y más.

Busca cualquier síntoma y el término “ansiedad” y obtendrás nada más que foros que preguntan si otros tienen la misma experiencia, y presa del pánico ante la idea de que algo pueda estar terriblemente mal. Buscas solo los síntomas y no ves la ansiedad en absoluto. Ves terribles enfermedades que te causan aún más ansiedad.

La ansiedad causa casi cualquier tipo de problema físico imaginable, desde dolores en el pecho, en la cabeza, hasta calambres en los nervios de las piernas y más. Y, sin embargo, pocas personas que padecen estos síntomas saben que están luchando contra la ansiedad, y lo que a menudo les resulta difícil es rastrear cualquier información o la verificación de que estos son síntomas de ansiedad reales.

Es por eso qué hacemos esto

 

Esto representa la desafortunada realidad de vivir con ansiedad, y es por eso que he creado Síntomas de la Ansiedad. Tanto yo como mi pequeño equipo de apoyo (Editores, redactores, escritores, etc.) lucharon durante años con intensa ansiedad, y nadie entendía con qué estaban lidiando. Así que decidí crear un sitio web que realmente ayuda a las personas: un sitio web que informa y un sitio web para ayudar a otros a darse cuenta de que no están solos.

Es por eso que funde Síntomas de la Ansiedad, y es por eso que continúa creciendo todos los días,

A través de mi trabajo, las mujeres (y los hombres) en todas partes están aprendiendo lo que se necesita para superar la ansiedad y encontrar satisfacción en el mundo que los rodea, mis estrategias para superar la ansiedad han alentado a las personas a pensar de manera innovadora, a salir de sus zonas de confort, a vivir el momento, a aprender a enfrentar sus limitaciones y vivir la vida al máximo.

 

¿Quieres que hablemos?

 

Si deseas contactar conmigo puedes utilizar el formulario de abajo. O, si lo prefieres, y es más cómodo para ti envíame un email a: anna[arroba]sintomasdelaansiedad.com

email-min-1